晚上4点睡第二天中午2点起来算熬夜吗？ 晚上凌晨4点睡，白天中午1点起，算熬夜吗
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这肯定算熬夜，因晚上4点算凌晨了，真得叫做黑白颠倒！这样对身体不好！人最好的睡眠时间是晚上11点到早上六点！人累了一天整个器官都要休息！如果你每天都是这样就不算。有规律也够充足的睡眠时间
熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè，是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。 熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
很明显算啊晚上十一点就好睡觉了
算
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