掉头发特别厉害，有什么办法 近几个月掉头发掉很厉害，有什么办法可以解决呢？
\u7ecf\u5e38\u4e0a\u591c\u73ed\uff0c\u6389\u5934\u53d1\u7279\u522b\u5389\u5bb3\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u529e\u6cd5\u80fd\u6211\u4e5f\u662f\u7ecf\u5e38\u4e0a\u591c\u73ed\uff0c\u4e00\u822c\u56de\u5bb6\u540e\u4f1a\u716e\u70b9\u6842\u5706\u7ea2\u67a3\u8336\u559d\u559d\uff0c\u5e73\u65f6\u65e9\u9910\u6709\u610f\u8bc6\u7684\u591a\u5403\u70b9\u9ed1\u829d\u9ebb\u9ed1\u8c46\uff0c\u4e2d\u5348\u5c0f\u776120-30\u5206\u949f\uff0c\u4e0d\u4e0a\u591c\u73ed\u7684\u65f6\u501923\u70b9\u4e4b\u524d\u7761\u89c9\u3002\u7136\u540e\u6bcf\u5929\u953b\u70bc\u953b\u70bc\uff0c\u4e0d\u7528\u592a\u591a\uff0c\u5fae\u5fae\u53d1\u6c57\u7684\u7a0b\u5ea6\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u5341\u51e0\u4e2a\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u4e00\u5957\u62c9\u4f38\u745c\u4f3d\u3002\u6211\u6709\u4e2a\u9f7f\u5bbd\u7684\u6728\u68b3\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u65e9\u4e0a\u3001\u6709\u65f6\u5019\u665a\u4e0a\uff0c\u4f1a\u68b3\u68b3\u5934\uff0c\u7a0d\u5fae\u91cd\u70b9\u81ea\u5df1\u628a\u63e1\u529b\u5ea6\uff0c\u4e0d\u75bc\u4f46\u662f\u6bd4\u68b3\u5934\u53d1\u529b\u5ea6\u7565\u91cd\uff0c\u68b3\u5934\u76ae\u3002\u6389\u53d1\u662f\u5c11\u4e9b\uff0c\u4e5f\u4e0d\u77e5\u9053\u662f\u4e0d\u662f\u6211\u5fc3\u7406\u4f5c\u7528\u3002\u53e6\u5916\u5c31\u662f\u542c\u8bf4\u957f\u53d1\u4f1a\u6bd4\u77ed\u53d1\u6389\u5f97\u591a\uff0c\u6211\u662f\u4e2d\u957f\u53d1\u5fae\u5fae\u8fc7\u80a9\u8180\u7684\u90a3\u79cd\u3002
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1. 去看医生：如果您掉发特别严重，建议先去看医生。医生可以根据症状和表现进行明确诊断，并针对特定原因提供适当的治疗建议。
2. 调整生活习惯：患者需要培养良好的生活作息，做到早睡早起，不熬夜，以避免刺激头皮毛囊的油脂分泌。此外，应避免频繁的烫发、染发，以免劣质的化学药水对毛囊产生严重的刺激，影响头发正常的生长发育。
3. 调整饮食：部分患者可通过调整饮食结构，改善局部掉发严重的症状，采取多样化的饮食，尽量避免摄入脂肪过多以及刺激性强的食物，可多食用新鲜的蔬菜水果、补充铁质及蛋白等。
4. 药物治疗：可在医生的指导下口服中药进行调理，如敬修堂养血生发胶囊，具有益肾填精的功效，可运用中医理论调理体内血液循环、补肾亏的方式，由内而外，调养防治肾虚所致的脱发。
5. 手术治疗：如果掉发症状严重且面积大，还可通过毛发移植术进行治疗。将非脱发区域头发浓密部位的毛囊植入脱发区域，术后需注意避免触碰移植区域，以免感染发炎。
6. 调整心态：积极乐观的配合治疗，若压力过大或情绪波动剧烈，会导致心理负担加重，病情更为严重。
总之，如果您掉发特别严重，建议尽快就医，并采取上述措施以改善生活习惯、饮食和心态，以便更好地治疗和控制掉发。
【如何防脱发】①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。
掉头发严重的原因有很多种，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗，也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。
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