单糖和双糖有什么区别
单糖和双糖只区别包含一种和两种糖，单糖包括葡萄糖，果糖和半乳糖；双糖包括蔗糖，乳糖和麦芽糖，它们是由两种单糖绑定在一起构成的，如葡萄糖和果糖，或葡萄糖与葡萄糖等，人体分解单糖较容易，因此比双糖消化和获得能量速度更快。绛旓細鍗曠硸鏄寚涓嶈兘鍐嶆按瑙ｇ殑绯栫被锛屾槸鏋勬垚鍚勭浜岀硸鍜屽绯栫殑鍒嗗瓙鐨勫熀鏈崟浣嶏紝浜岀硸鍙堝悕鍙岀硸锛岀敱浜屽垎瀛愮殑鍗曠硸閫氳繃绯栬嫹閿舰鎴愶紝鑷冲皯瑕佽秴杩10涓殑鍗曠硸缁勬垚鐨勮仛鍚堢硸楂樺垎瀛愮⒊姘村寲鍚堢墿鍙绯栥/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eac4b74543a98226645d5b318582b9014a90eb0c"target="_blank"title="鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘"class="ikqb_...
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