【怎样做水果沙拉最好吃】水果沙拉怎么做最好吃
水果沙拉做法一材料: 鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油100ml、丘比沙拉酱适量、白砂糖适量、火龙果适量、猕猴桃适量、小番茄适量、桔子适量。
做法:
1、内馅原料备用。
2、外皮原料备用。
3、食用油中加入砂糖,搅拌均匀。
4、加入鸡蛋,搅拌均匀。
5、低粉过筛后,加入蛋糊中。
6、充分搅拌均匀。
7、模具两片预热后,在中央加入一勺蛋糊。
8、盖上模具,中小火加热,注意翻面。两面金黄时即可取下。
9、趁热把蛋卷皮的两边向内折,成漏斗状。
10、晾凉即可定形。
11、火龙果去皮,切成丁。
12、小番茄也切小块。
13、水果全部切好后,放入大碗内。
14、加入适量的丘比沙拉酱,搅拌均匀。
15、内馅填入定形的蛋卷内。
16、装饰即可食用。
水果沙拉做法二材料: 小红西瓜一颗、爱文芒果一颗、蓝莓一小盒、伏特加3匙。
做法:
1、将西瓜切成2-3块。
2、把每一小碗的西瓜肉挖出来,去籽,切成块。
3、芒果去皮,切成块,跟西瓜块放一起,加伏特加,搅拌。
4、加洗干净的蓝莓。
5、把空的西瓜碗和水果块都包保鲜膜,放冰箱至少一小时,美味更佳。
6、最后把水果沙拉适量放在每一个天然西瓜碗里,上桌。
水果沙拉做法三材料: 低筋面粉55g、幼砂糖20g、沙拉酱适量、蓝莓适量、圣女果适量、糖粉适量、黄油25g、蛋液22g。
做法:
1、准备所需食材。
2、低粉内加入砂糖,搅拌均匀。
3、加入室温融化好的黄油,用手将粉和黄油揉搓均匀。
4、加入蛋液。
5、揉成光滑的面团。
6、用檊面杖檊平。
7、将檊好的塔皮填进迷你的蛋挞模具里,将多余部分去掉,用牙签在底部戳出洞洞,防止烤时鼓起。
8、依次送好其余塔皮。
9、送入烤箱,中层,200度,12分钟,烤好后倒扣模具将其取出。
10、待凉后,在塔皮中间挤上适量沙拉酱。
11、圣女果切四半,每个塔中间放两片,另加一颗蓝莓。
12、在做好的水果沙拉塔上均匀洒上一层糖粉。
水果沙拉做法四材料: 香蕉、草莓、哈密瓜、樱桃、木瓜、苹果、水晶梨、橘子、圣女果、葡萄、丘比原味沙拉酱。
做法:
1、把所有水果切成大小块。
2、用丘比原味沙拉酱拌匀。
水果沙拉做法五材料: 藜麦40g、火龙果50g、苹果50g、菠萝50g、橙子50g、酸奶100g。
做法:
1、藜麦放入碗中。
2、加水浸泡2-3小时。
3、锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟。
4、将煮好的藜麦沥干水分。
5、火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮,切丁。
6、火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中。
7、倒入煮好的藜麦,淋入酸奶即可。
水果沙拉做法六材料: 火龙果1个、雪梨1个、弥猴桃1个、酸奶200ml、圣女果适量。
做法:
1、准备所需材料。
2、火龙果洗净,对半切开。
3、火龙果用挖球器,挖出小圆球。
4、挖不干净的,用小勺刮干净,留火龙果壳备用。
5、弥猴桃、雪梨去皮切丁,圣女果洗净切丁。
6、将切好的水果放入火龙果壳内。
7、再淋入酸奶即可食用。
绛旓細瀵艰锛氶妗屼笂鐨勯奔鑲夊悆寰楀浜嗭紝鏄笉鏄鎹㈢偣钄灉绫荤殑椋熺墿鏉鍚冨悆鍛紝浠ヤ笅鏄姘存灉娌欐媺鏈濂藉悆鐨勫仛娉曪紝澶у鍙互璇曠潃鍋氬摝銆傛按鏋滄矙鎷鎬庝箞鍋鏈濂藉悆 姘存灉娌欐媺鏈濂藉悆鍋氭硶1銆佽崏鑾撻矞鏋滄矙鎷 鏉愭枡锛氳崏鑾撹嫢骞诧紝鑻规灉涓涓紝棣欒晧涓鏍癸紝閰稿ザ涓鏉紝铚傝湝閫傞噺銆傚仛娉曪細灏嗚崏鑾撱佽嫻鏋滄礂鍑鍒囧潡锛岄钑夊垏鎴愬皬娈碉紝涓庨吀濂舵贩鍚堬紝鍔...
绛旓細鍒姘存灉鏃惰娉ㄦ剰澶у皬鍧囧寑锛岃繖鏍峰湪鍚冪殑鏃跺欏彛鎰熶細鏇村ソ銆傚鏋
绛旓細鐗圭偣 鐖藉彛銆佹秷鏆戯紱绾侀粍銆佺豢銆佺櫧鑹插潎鏈夈 姘存灉娌欐媺锛圕锛 鏉愭枡 鑻规灉1涓紝楦ⅷ1涓紝妗斿瓙8鐡o紝鑽旀灊2涓紝鑿犺悵8鍧楋紝妯辨2涓紱 閰嶆枡 鐧界硸1姹ゅ寵锛岀櫧鍏板湴閰1姹ゅ寵锛岀鏉忎粊銆佽姽鑿滄湯銆侀矞濂舵补鍚1鑼跺寵銆 鍒朵綔 1銆佸皢鑻规灉銆侀腑姊ㄦ礂鍑鍓婄毊銆佹寲鏍革紝鍒囨垚鍘氱墖锛涙瀛愪竴鍒2鍗婏紱鑽旀灊鍒囪櫄锛涜彔钀濆垏鍘氱墖銆 2銆...
绛旓細姘存灉娌欐媺鍋氭硶濡備笅锛氶鏉愶細榛勭摐銆佸湥濂虫灉銆佽嫻鏋溿佺偧涔炽佺墰濂躲佹矙鎷夐叡銆佺洂銆傛楠や竴锛氭矙鎷夐鏉愭竻娲楀共鍑锛屽垏濂藉鐢紱姝ラ浜岋細杩欎袱绉嶉鏉愬鐢紝濡傛灉瀹堕噷鏈夐吀濂讹紝鐢ㄩ吀濂舵浛浠g墰濂讹紝娌欐媺鍛抽亾鏇磋禐锛涙楠や笁锛氬厛鎾掑幓鐩愭悈鎷屼竴涓嬶紝鐒跺悗鍔犲叆鐐间钩锛岄鐢滄矙鎷夐叡鍜岀墰濂舵悈鎷屽潎鍖鍗冲彲銆傝繖鏍蜂竴涓按鏋滄矙鎷夊氨鍋氬ソ鍟︼紒
绛旓細鈼姘存灉娌欐媺锛圗锛夋潗鏂 棣欒晧2鏍广佹瀛2涓佽嫻鏋1涓紙涓嶅疁澶ぇ锛夈佺寱鐚存2涓佺孩妯辨20绮掑乏鍙炽傞厤鏂 鍐版縺鍑岄傞噺 鍒朵綔 1銆佸皢棣欒晧銆佹瀛愩佽嫻鏋溿佺寱鐚存鍘荤苯銆佸幓鐨紝鍒囧潡锛堝ぇ灏忛殢鎰忥級涓庣孩妯辨涓璧锋斁鍏ョ幓鐠冨櫒鐨夸腑锛2銆佸彇鍐版縺鍑岋紙澶氬皯闅忔剰锛屼絾澶氱偣濂藉悆锛鏈濂鑳藉寘浣忔按鏋滃潡锛夛紝鎼呮媽鍧囧寑鍗冲彲椋熺敤銆傜壒鐐 鑹叉辰...
绛旓細姘存灉娌欐媺鍋氭硶濡備笅锛氶鏉愶細榛勭摐銆佸湥濂虫灉銆佽嫻鏋溿佺偧涔炽佺墰濂躲佹矙鎷夐叡銆佺洂銆傛楠や竴锛氭矙鎷夐鏉愭竻娲楀共鍑锛屽垏濂藉鐢紱姝ラ浜岋細杩欎袱绉嶉鏉愬鐢紝濡傛灉瀹堕噷鏈夐吀濂讹紝鐢ㄩ吀濂舵浛浠g墰濂讹紝娌欐媺鍛抽亾鏇磋禐锛涙楠や笁锛氬厛鎾掑幓鐩愭悈鎷屼竴涓嬶紝鐒跺悗鍔犲叆鐐间钩锛岄鐢滄矙鎷夐叡鍜岀墰濂舵悈鎷屽潎鍖鍗冲彲銆傝繖鏍蜂竴涓按鏋滄矙鎷夊氨鍋氬ソ鍟︼紒
绛旓細姘存灉娌欐媺鏄瀛f渶鐏殑椋熺墿涔嬩竴锛屽緢澶氱埍缇庣殑濂冲+閮芥嬁瀹冩浛浠d富椋熴傛按鏋滄矙鎷夊懗閬撲赴瀵岋紝钀ュ吇鍏呰冻锛岀儹閲忚繕涓嶉珮锛屾槸澶忓鏈鍙楅潚鐫愮殑鐦﹁韩缇庡鍋ュ悍椋熷搧銆傛按鏋滄矙鎷夊瘜鍚淮鐢熺礌銆佺熆鐗╄川鍏冪礌绛夊绉嶈惀鍏绘垚鍒嗭紝鑳芥彁楂樹汉浣撳厤鐤姏锛屾槸涓娆鹃吀鐢滅編鍛冲彲鍙g殑鍋ュ悍椋熷搧銆傞偅鎬庢牱鍋氭按鏋滄矙鎷夋渶濂藉悆鍛紵浠ヤ笅鏄按鏋滄矙鎷夌殑鍑犵鍋氭硶锛屾垜浠竴...
绛旓細鍒朵綔鏂规硶:姘存灉娌欐媺鎴愬搧 1銆佸皢鍦熻眴钂哥啛鍘荤毊锛岄浮鑲夌叜鐔燂紝鏍告鍘荤毊銆傝嫻鏋滃幓鐨幓绫斤紝鐢熻彍鍙舵礂鍑娑堟瘨寰呯敤銆傚皢绯栫敤鍒鍘嬫垚缁嗙矇銆2銆佸皢鍦熻眴銆佽嫻鏋溿侀浮鑲夈佽嵂鑺硅彍鍧囧垏鎴愪竴瀵搁暱鐨勪笣锛屾斁鍏ョ洓鍣ㄩ噷锛屽姞鑳℃绮夈侀矞濂舵补銆佺硸绮夈佽壊鎷夋补娌欏徃鎷屽寑銆3銆佸皢鐢熻彍鍙跺钩閾哄湪灏忕洏閲岋紝涓婇潰鏀炬媽濂界殑鑻规灉鑹叉媺銆傚啀鎾掍笂鏍告浠佷究鎴愩...
绛旓細鍒朵綔1銆佸皢棣欒晧銆佹瀛愩佽嫻鏋溿佺寱鐚存鍘荤苯銆佸幓鐨,鍒囧潡(澶у皬闅忔剰)涓庣孩妯辨涓璧锋斁鍏ョ幓鐠冨櫒鐨夸腑; 2銆佸彇鍐版縺鍑(澶氬皯闅忔剰,浣嗗鐐濂藉悆,鏈濂鑳藉寘浣忔按鏋滃潡),鎼呮媽鍧囧寑鍗冲彲椋熺敤銆傜壒鐐 鑹叉辰椴滆壋,棣欑敎鐖藉彛,鍋氭硶绠鍗曘傗棌姘存灉娌欐媺(F)鏉愭枡鑻规灉涓20鍏嬨佽崏鑾10鍏嬨佽彔钀濅竵40鍏嬨佹ⅷ涓25鍏嬨佽タ鐡50鍏嬨佹澗瀛愪粊10鍏;閰嶆枡 娌欐媺閰2鍖...
绛旓細1鍚勭姘存灉鍑嗗濂姐傚垏鎴愬潡鍎裤2 棣欒晧鍒囧潡澶囩敤銆3 鐚曠尨妗冨幓鐨垏鍧楀鐢ㄣ4 鑷埗娌欐媺閰便傜洿鎺ュ掍笂鍘汇5 鐏緳鏋滐紝鑺掓灉鍒囧潡妗傚渾鍓ュソ鍏ョ洏涓6 璋冨叆娌欐媺閰卞叆姘存灉涓傛鍦嗗墺鍑犱釜鍋氱偣缂銆7 涓鐩橀潪甯哥編鍛崇殑姘存灉娌欐媺灏卞仛濂藉暒锛