向外求VS向内求
我们常常听说一句话叫做，不要在意他人的看法，可是这为什么那么难做到，你想过原因吗？其实是因为， 他人看法是我们的一种需求。即：被看到，被接纳，被认可，被需要。 哈哈这好像是四种需求，好啦，那不是重点，四个动作来自他人，所以这需要向外求。
同时，如果我们全部依赖他人，也得到了他人的认可和需要，我们有可能仍然感到内心空空的，不断的追求认可还是觉得没有被满足，那是因为，我们或许没有得到来自于自己对自己的认可和接纳，而这种需要来自于向内求。
向内求来自于自己，向外求来自于他人，而我们可控的部分是自己，因此，向内求自然更容易控制，同时，二者的关系是向内求的越多，外部的需求就越少，反之亦然。
所以才会有那么一句话，叫做，不要在意他人的看法。（当然这还有另一种解读方式，就是他人看法仅仅代表他人，不一定客观，我们也永远不会得到所有人的肯定，可是这不能代表我们不需要来自于他人的肯定，否则从学校开始的各种比赛就失去了动力和意义）。
我们的价值感也来自于我们都这四种需求的满足程度。所以很多鸡汤都要告诉我们，凡事要向内求，不要在意他的想法，是因为，如果我们只在意他的想法，会把我们陷入一种非常被动的负面情绪当中，毕竟他人是我们不可控制的部分，如果我们一味的向外求就会变成依赖他人以及讨好行为。而这两种行为都会让我们感到不快乐，以及会丧失自我，丧失独立性和选择权。
价值感来自于与他人的互动联结。原因很简单，设想一下，这个地球上有一天只剩一个人了，那我们做什么会产生价值感吗？
价值感也来自于四种需求的满足程度。你再想象一下，假如我们做什么都得不到他人的肯定和认可，那么我们会产生价值感吗？
而假如我们做了一件事情得到了他人的认可，可是我们自己却认为我们做的还不够，那你觉得这个他人的认可能让我们产生足够多的价值感吗？
所以我个人认为， 不是向内求PK向外求，必须二选一，向内求当然是对的，向外求也不是完全不需要的。我们既不能只向内求，也不能只向外求。而是要先向内求，后向外求。主要向内求，次要向外求。这才是满足我们价值感全方位的开启方式，你觉得呢？
绛旓細鍚戝唴姹鏄垚闀匡紝鍚戝姹鎰忔濆涓嬶細瀛楅潰鎰忔濓紝鍚戣嚜韬鍦ㄥ姹傛垚闀裤傚悜鍐呮眰锛屽氨鏄互涓嶅彉搴斾竾鍙樼殑绛栫暐銆傚悜澶栨眰锛屽氨鏄鏃惰屽姩锛岄殢鏈哄簲鍙樼殑绛栫暐銆備袱鑰呴夋嫨鐞嗚涓婇兘鑳芥垚涓洪珮鎵嬶紝浣嗕綔涓轰釜浣撴潵璇达紝鎺ㄨ崘鍓嶈咃紝浜嬪疄涓婏紝鍦ㄥ巻鍙蹭腑涔熺湅鍒颁簡寰堝楂樻墜灏辨槸杩欎箞鍋氱殑銆備緥濡傦紝瀛熷瓙鏇帮細鈥滄煶涓嬫儬涓嶄互涓夊叕鏄撳叾浠嬨傗濇剰鎬濇槸...
绛旓細浣犲紑濮鍚戝唴姹锛岃瀵熷埌鑷繁鐨勮捣蹇冨姩蹇垫椂锛屾墠鑳芥垚涓轰竴涓帉鎻¤嚜宸辩敓娲荤殑浜恒傜帇闃虫槑鐨勯噸瑕佹濇兂锛岀煡琛屽悎涓銆傛剰鎬濇槸瑕佹兂杩囧緱鏇村ソ锛岃杈惧埌鏇撮珮鐨勪汉鏍煎拰浜嬩笟鐩爣锛屼笉鏄鍚戝姹锛岃鍚戝唴姹傘備竴鍒囩殑鏍规簮閮芥槸鑷繁銆傝揪鎽╃甯堜篃璇磋繃鍚屾牱鐨勮瘽锛氣滃皢蹇冩潵锛屼笌姹濆畨銆傗濈煡琛屽悎涓寰堝浜洪兘璧风爜鍚杩囥傛祬琛ㄧ殑鐞嗚В锛岃鏃㈢劧...
绛旓細姣斿璇存垜浠兘鐭ラ亾瑷浼犺韩鏁欐槸涓绉嶄笉閿欑殑鏁欒偛鏂瑰紡锛岃屼笖韬暀鑳滀簬瑷浼狅紝璇寸殑灏辨槸鍏堚鍚戝唴姹鈥濆啀鈥鍚戝姹鈥濈殑閬撶悊銆傝嚜宸卞仛鍒颁簡锛屽鑷繁鑰岃█鏄竴绉嶆敹鑾凤紝瀵逛粬浜鸿岃█铏芥槸涓绉嶆棤澹扮殑璇█锛屼絾鍏锋湁鏇寸洿鎺ョ殑甯﹀姩浣滅敤锛屾鎵璋撴鏃舵棤澹拌儨鏈夊０銆2.鍚戝唴姹傜殑浜烘洿鎳傚緱鑷垜鍙嶆濓紝鎯充粬浜烘墍鎯筹紝鏈変竴棰楀寘瀹逛箣蹇冿紝鑳...
绛旓細鎵浠ユ垜涓汉璁や负锛 涓嶆槸鍚戝唴姹侾K鍚戝姹锛屽繀椤讳簩閫変竴锛屽悜鍐呮眰褰撶劧鏄鐨勶紝鍚戝姹備篃涓嶆槸瀹屽叏涓嶉渶瑕佺殑銆傛垜浠棦涓嶈兘鍙悜鍐呮眰锛屼篃涓嶈兘鍙悜澶栨眰銆傝屾槸瑕佸厛鍚戝唴姹傦紝鍚庡悜澶栨眰銆備富瑕佸悜鍐呮眰锛屾瑕佸悜澶栨眰銆傝繖鎵嶆槸婊¤冻鎴戜滑浠峰兼劅鍏ㄦ柟浣嶇殑寮鍚柟寮忥紝浣犺寰楀憿锛
绛旓細浠ュ墠锛屾垜鐞嗚В鐨鍚戝姹锛屾槸鍘诲叧娉ㄥ鐣岀殑浜轰簨鐗╋紝姣斿锛屼簨涓氬彂灞曪紝浜洪檯鍏崇郴銆鍚戝唴姹锛屾槸鍏虫敞鑷繁鐨勫唴蹇冿紝姣斿鑷繁鐨勬儏缁紝鎯虫硶锛屽ぉ璧嬶紝浣垮懡銆傜幇鍦紝鎴戠悊瑙ｇ殑鍚戝姹傦紝鏄幓澶栫晫鎵炬爣鍑嗗拰绛旀銆 姣斿锛屼互鍓嶆垜鎯崇煡閬撹嚜宸辩殑澶╄祴浣垮懡(鍦ㄤ互鍓嶇湅鏉ワ紝杩欐槸灞炰簬鍚戝唴姹傜殑鑼冪暣),鎴戞嫾鍛藉幓璇讳功涓婅锛屽彲鎯滅湅浜嗗緢澶...
绛旓細鍐呮眰涓嶅埌灏变細鍚戝姹銆傚悜鍐呴渶姹傛槸涓昏鍙帶鐨勯渶姹傦紝鑰屽悜澶栭渶姹傚垯鏄笉鍙帶鐨勶紝鍚戝唴姹涓庡悜澶栨眰鐨勫尯鍒紝鏈川鍦ㄤ簬鍙帶鎬х殑鍖哄埆锛屽悜鍐呯殑闇姹備笉鍒拌嚜鐒朵細鍚戝姹傘
绛旓細杩欏氨鏄吀鍨嬬殑鍚戝姹銆鍚戝唴姹鍒欑浉鍙嶏紝鍚戝唴姹傛槸鎴戝彧鍜岃嚜宸辨瘮锛屽彧姹傝嚜宸卞績瀹夌悊寰椼備笉绠″彂鐢熶粈涔堜簨锛岄兘鏄厛浠庤嚜宸辩殑韬笂鎵惧師鍥犮備笉浼氶殢渚挎姳鎬ㄧぞ浼氾紝涓嶄細闅忎究璐ｆ埆浜恒傚悜鍐呮眰澶ф灏辨槸浠庤繖鍥涗釜灞傞潰鏉ョ悊瑙ｃ傛湁浜鸿鈥滄垜浠鍚戝唴姹傦紝涓嶈鍚戝姹傗濓紝杩欏彞璇濆叾瀹炲彲浠ヨ瀵癸紝涔熷彲浠ヨ涓嶅銆
绛旓細鍚戝唴姹鏄叧娉ㄨ嚜宸辩殑鍐呭績锛屾瘮濡傝嚜宸辩殑鎯呯华锛屾兂娉曪紝澶╄祴锛屼娇鍛斤紝鎰忔濇槸鍘诲唴蹇冩壘鏍囧噯鍜岀瓟妗堬紱鈥鍚戝姹鈥濈殑鎰忔濇槸鎸囧姹傚閮ㄦ敮鎸佹垨甯姪锛涜帿鍚戝姹傛剰鎬濆氨鏄笉鐢ㄥ幓瀵绘眰澶栧姏鐨勫府鍔╋紝濡傚悓鐓ч暅瀛愪竴鏍凤紝鍘绘帰瀵昏嚜宸卞氨澶熶簡锛屽嵆鍘婚櫎鎴戞墽锛涘績澶栨棤鐗╂剰鎬濆氨鏄績涓庣墿鍚屼綋锛岀墿涓嶈兘绂诲紑蹇冭屽瓨鍦紝蹇冧篃涓嶈兘绂诲紑鐗╁瓨鍦ㄣ
绛旓細鈥鍚戝唴姹锛屾湁姹傚繀搴旓紱鍚戝姹锛屾湁姹傜殕鑻︹濈殑鎰忔濇槸锛氬鏋滃悜鍐呭姹傦紝褰撲汉浠亣鍒伴棶棰樻椂锛岄氳繃鑷垜鍙嶆濆苟鎵惧埌瑙ｅ喅鏂规锛岄棶棰樺緢瀹规槗灏辫兘寰楀埌瑙ｅ喅銆備絾鏄紝濡傛灉浜轰滑涓鍛冲湴鍚戝瀵绘眰锛屾妸鎵鏈夌殑甯屾湜閮藉瘎鎵樺湪浠栦汉鎴栧鐣屼簨鐗╀笂锛岄偅涔堝嵆浣挎湁鎵姹傦紝涔熷線寰浼氳惤绌烘垨澶辨湜锛屽洜涓哄鐣岀殑浜嬬墿骞朵笉鎬昏兘婊¤冻浜轰滑鐨勯渶姹傚拰鏈熸湜銆...
绛旓細鈥鍚戝唴姹涓鏃ュ崈閲岋紝鍚戝姹涓钀藉崈涓堚濇剰鎬濇槸鎸囧湪鍐呴儴鍔姏杩涘彇锛屽姏浜変竴鏃ヨ繘姝ヤ竴鍗冮噷銆傚湪澶栭儴璋﹁櫄璋ㄦ厧锛岄亣浜嬭璋ㄦ厧锛屼互鍏嶄竴钀藉崈涓堛傝繖涓垚璇瘮鍠诲湪鍐呴儴瑕佺Н鏋佽繘鍙栵紝涓嶆柇鎻愬崌鑷繁锛岃屽湪澶栭儴鍒欒淇濇寔璋﹁櫄璋ㄦ厧锛岄伩鍏嶅洜楠勫偛鑷弧鑰屽け鍘诲師鏈夌殑鎴愬氨銆
