女兵来例假了怎么办？ 吉娃娃来例假怎么办

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女兵来例假时可以请假休息，属于生理现象，如果存在痛经会影响正常生活，需要使用药物治疗一下的，可以口服元胡止痛片试试，注意腹部保暖，经常热敷一下腹部试试，慢慢会改善的，祝你健康

你的症状可能是内分泌失调体内雄性激素分泌旺盛造成的，中医认为与相火有关，建议服用中药治疗调理，选择：二至丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

来例假一般是休息或者减轻训练

如实汇报给领导，就说你大姨妈看你来了！领导会让你休息几天，不让你参加剧烈的军事训练。

需要请假，不需要继续训练工作

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