晚上通宵怎样才不会瞌睡？
熬夜过程中的注意事项1、熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。
3、
熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。
4、
事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜后的补救措施
1.
睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2.
起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3.
涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
4.
早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
5.
做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6.
早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
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