女生做俯卧撑好吗，会不会把肩膀练宽，尤其是比较胖的人来说 我是女生，做俯卧撑会使肩膀变宽吗？
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没什么事 女性雄性荷尔蒙分泌的很少 不靠增肌粉蛋白粉之类的东西基本不会练出肌肉的因为你比较胖，所有我建议你做膝盖俯卧撑
不会的，锻炼对男女都好。
还是每天跑步好
好，不会
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