幼儿体育基本动作规范
幼儿体育基本动作规范一、规范幼儿体育基本动作的意义
1. 幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容。规范幼儿基础动作，便于教师设计学习课程进度和教学活动目标。
2. 规范的基础动作也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。
二、动作定义的一般规则
1. 动作方向术语：前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。
2. 动作方向术语(器械):前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等。
3. 动作间联系词：接(连续完成：快跑接单脚跳)、经(完成动作过程中经过某一特定部位：两臂经前至上举)、至(完成动作时到达提定部位)、成(完成动作时成特定动作：慢跑接单脚跳成单脚支撑)、同时(两臂同时绕环)、依次(两臂依次绕肆镇换)。
4. 基本姿势术语：立(直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立);蹲(全蹲、半蹲);跪；撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑);坐(并腿坐、分腿坐);卧(俯卧、仰卧、侧卧);倾；弓步。
5. 基本动作术语：举；屈；伸；摆；振；踢；绕；绕环；波浪；转；压；倒；跳。
三、幼儿基本动作定义及学习策略
1. 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
2. 跨立：左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
3. 稍息：左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
4. 停止间转法：向右(左)——转以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
5. 蹲下：右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。起立全身协力迅速起立，成立正姿势。
6. 齐步——走：左脚向正前方迈出约75厘米旦雹携，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。
7. 跑步——走：听到预令(跑步),模伏两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。
8. 立——定：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
9. 向右(左)看齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列人员先向前对正，后向右对齐。
10. 走：定义：双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。教法要领：双手自然摆臂，抬头、挺胸。分类：正常走(散步、齐步走、正步走)快步走竞走特殊方式走(弓箭步走、半蹲走、足尖走)
11. 跑：定义：单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。分类：慢跑快速跑障碍跑(跨、踏、绕、钻过障碍)集体协作跑(接力跑)教法要领：先教屈臂摆臂；然后教前脚掌发力；最后教呼吸方法。
12. 跳：定义：人体运用自身的能力或借助一定的器械，一定的运动形式，使人
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