我国超3成的已婚育女性有漏尿症状，这种症状该如何改善？
在中国现在已经有超过三成的已婚女性有漏尿的症状，然而，这种症状想要改善可以通过以下两个方法。第一个方法是通过运动来治疗。第二个手术治疗法。
一、运动治疗
在现代社会中已经有超过三成已婚已育的女性出现漏尿的症状。然而，我们要想改变这种漏尿的症状，其实可以通过运动的方式来进行减缓。因为大多数女性出现漏尿的症状，都是因为生育的缘故。然而在生育之后，我们可以做一些站立的动作来恢复自己的盆底组织。在日常生活中，我们要经常做一个站立的动作，比如双手交叉放在我们的肩上而脚尖呈90度，脚跟内侧跟腋窝是同宽的，然后再用力夹紧。这样的动作每一次保持五秒而且不断重复这一个动作20次以上。除此以外，我们还要结合一些平躺运动，双膝弯曲运动来尽可能的修复我们的骨盆。因为这些运动都是可以帮助我们修复骨盆，而且改善漏尿这种症状的。
二、手术治疗
当女性出现这种漏尿的情况，我们除了可以通过运动的方式来治疗，也可以采用物理治疗以及手术治疗。如果女性漏尿的情况非常严重，那么我个人是建议采用手术治疗的。因为手术治疗的效果会比运动治疗的效果要好很多，而且手术治疗能够及时的改善症状。相对来说，手术治疗改善的效果和速度都要比运动治疗改善的效果和速度好很多。
三、结语
总的来说，我个人认为当女性出现漏尿这种症状想要改善的情况之下，我们可以通过运动来治疗，但是运动治疗这种方式改善的相对要慢一些。如果女性漏尿的症状特别严重，我个人还是比较建议进行手术治疗，因为手术治疗能够更加彻底，更加快速的改变这种症状。
我认为这种症状的话平时就应该选择吃一些药物，也需要来补充一定的维生素D食物，加强运动，从而减少漏尿情况。
平时一定要做复检，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要调整好自己的心态，尤其是在怀孕的过程当中。
有这种情况的话可能是泌尿系统导致的，一定要进行检查，可能是和咳嗽有关系。
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