上火又腿凉，上热下寒怎么调？中医：疏通中焦、清上温下引火归元
在临床当中，经常会遇到 上热下寒 的病人， 什么表现呢？ 就是平时总感觉 口干口苦，心烦气躁的，嗓子也干 ，那你说 吃点泻火的药 吧，不行！一吃胃准受不了， 大便不成形，肚子疼、胃胀 ，并且平时还 手脚冰凉 。那么像这类人，其实就是一种 寒热错杂，上热下寒 的体质。
如果单纯的用热药或者寒药，肯定不行。从临床的经验来看，这类人 除了上热下寒 以外，往往还会 伴随一系列胃肠道的表现 ，像是： 消化不良，胃胀，反酸，烧心，打饱嗝 等等，但又 不能吃凉东西，吃点凉东西 ，这种 症状又加重，又是拉肚子，又是肚子疼 ，就是这种寒热错杂的表现。
那么，从中医的角度来讲，这类问题的发生通常与我们脾胃的功能是有很大关系的， 脾胃在人体的中轴，它是一个涡旋的功能。
正常情况下， 心火需要借助胃气下降温暖肾水，肾水则要借助脾气的上升接济心火，使肾水不寒，心火不亢，达到一个阴阳平衡的程度，这叫做水火既济 。
那应该怎么办呢？------要疏通中焦、清上温下，引火归元。
一、清上火
1、清心火
2、清胃火
3、清肝火
4、清肺火
二、温肾水
三、疏通中焦
那么，以上就是 常见的调理上热下寒的方法，大家都学会了吗？
最后，需要嘱咐大家的是，在日常生活习惯上，也要注意少吹空调，少吃生冷寒凉，同时情绪上也要保持稳定，少生气，少心烦，因为这些很容易造成脾阳受损，以及肝木乘脾，进而损伤脾胃。
大家现在也可以伸出自己的舌头看看，是不是舌苔比较的厚腻，白厚或者黄厚，这些其实就是中焦脾胃淤堵的表现，对于此，就 要先疏通中焦（ 甘草泻心汤 ），使脾胃不受阻碍 ，运化吸收正常，那么 再进行其他调理 ，就会收到 事半功倍 的效果了。
附：
甘草泻心汤 ：
甘草、黄芩、黄连、干姜、半夏、人参、大枣。
方中重用甘草为君，配黄芩、黄连苦寒以泄热，半夏、干姜辛温以散寒，人参、大枣甘温以补脾胃之虚，益气健脾、和胃扶正，诸药寒温并用，补泻并施。
所以用甘草泻心汤，可以 上治口腔溃疡，下治大便溏泻，中治脾胃胀满 ，也就是临床中常见的 上焦火、下焦寒、中焦满 的病症。
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