蛋包饭的做法教程 蛋包饭的做法
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4\uff0c\u6700\u540e\u518d\u5728\u86cb\u76ae\u4e0a\u5012\u4e0a\u9002\u91cf\u7684\u756a\u8304\u9171
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\u6324\u70b9\u6c99\u53f8\u5728\u86cb\u76ae\u4e0a\u3002
4\u3001\u53e6\u5916\u534a\u76d8\u662f\u751f\u83dc\u6c99\u62c9\uff0c\u897f\u751f\u83dc/\u5305\u83dc\u5207\u4e1d\uff0c\u6446\u4e0a\u897f\u7ea2\u67ff\u8774\u8776\u3001\u9752\u74dc\u7247\u7b49\uff0c
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3\u3001\u9e21\u86cb\u4e2d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u76d0\uff0c\u6253\u6563\u3002 \u9e21\u86cb\u7684\u591a\u5c11\u662f\u6839\u636e\u81ea\u5bb6\u5e73\u5e95\u9505\u7684\u5927\u5c0f\u51b3\u5b9a\u7684\uff0c\u4e00\u822c2~3\u4e2a\u3002
4\u3001\u5e73\u5e95\u9505\u4e2d\u5012\u5165\u5c11\u8bb8\u6cb9\uff0c\u5c0f\u706b\u70e7\u6e29\u70ed\uff0c\u5c06\u9e21\u86cb\u6db2\u5012\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u714e\u81f3\u5373\u5c06\u51dd\u56fa\u3002 \u518d\u5c06\u4e4b\u524d\u7092\u597d\u7684\u7c73\u996d\u94fa\u5230\u86cb\u997c\u7684\u4e00\u4fa7\u3002
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3\u3001\u9e21\u86cb\u6253\u6563\u540e\u52a0\u5c11\u8bb8\u5e72\u6dc0\u7c89\u3001\u76d0\u6253\u5300\uff0c\u6ef4\u5165\u51e0\u6ef4\u6599\u9152\u548c\u690d\u7269\u6cb9\u6253\u5300\uff1b\u5e73\u5e95\u9505\u70e7\u70ed\u540e\u8c03\u5c0f\u706b\uff0c\u5230\u5165\u86cb\u6db2\uff0c\u8f6c\u52a8\u5e73\u5e95\u9505\uff0c\u628a\u86cb\u6db2\u644a\u6210\u8584\u8584\u7684\u86cb\u76ae\uff1b
4\u3001\u5728\u86cb\u76ae\u4e2d\u592e\u4e0a\u94fa\u4e0a\u7092\u597d\u7684\u7c73\u996d\uff0c\u56db\u8fb9\u8fed\u8d77\uff0c\u5c0f\u5fc3\u7ffb\u9762\u81f3\u9e21\u86cb\u5168\u719f\uff1b\u5c06\u86cb\u5305\u996d\u76db\u5165\u76d8\u4e2d\uff0c\u7528\u5c0f\u5200\u5728\u86cb\u76ae\u8868\u9762\u5212\u4e2a\u5341\u5b57\uff0c\u7ffb\u5f00\u86cb\u76ae\uff0c\u6dcb\u4e0a\u756a\u8304\u6c99\u53f8\u5373\u53ef\u3002
\u2466\u706b\u817f\u86cb\u5305\u996d
\u3016\u7528\u6599\u3017\u7c73\u996d \u4e00\u5c0f\u7897\uff0c\u9e21\u86cb2\u4e2a\uff0c\u706b\u817f\u4e01\u3001\u9752\u74dc\u4e01\u540450g\u3001\u9171\u6cb9\u4e00\u52fa\u756a\u8304\u9171\u76d0\u869d\u6cb9\u5c11\u8bb8\u3002
\u3016\u505a\u6cd5\u3017\u628a\u9700\u8981\u5207\u7684\u98df\u6750\uff0c\u5207\u5c0f\u5757\u5907\u597d
2.\u4e24\u53ea\u9e21\u86cb\u6405\u62cc\u5747\u5300\uff08\u653e\u5c11\u8bb8\u6c34\uff0c\u5c11\u8bb8\u76d0\uff0c\u5c11\u8bb8\u7cd6\uff09\uff0c\u653e\u6cb9\uff0c\u5012\u5165\u4e00\u534a\u7ffb\u7092\uff0c\u4e0d\u7528\u6284\u592a\u4e45\uff0c\u5ae9\u5ae9\u7684\u624d\u597d\u5403
3.\u706b\u817f\uff0c\u9752\u74dc\uff0c\u5012\u5165\u9505\u5185\u7ffb\u7092\uff0c\u5012\u5165\u996d\uff0c\u7ffb\u7092\u5747\u5300\uff0c\u52a0\u5165\u9e21\u86cb\uff0c\u869d\u6cb9\uff0c\u9171\u6cb9\uff0c\u7ffb\u7092\u5747\u5300\uff0c\u76db\u8d77\u3002
4.\u52a0\u6cb9\uff0c\u70ed\u9505\uff0c\u5012\u5165\u5269\u4e0b\u7684\u86cb\u6db2\uff0c\u628a\u7092\u996d\u653e\u5165\uff0c\u76db\u8d77\u5373\u53ef\uff0c\u6700\u540e\u52a0\u70b9\u756a\u8304\u9171\u9ec4\u74dc\u7247\u88c5\u9970
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2.\u4e00\u5b9a\u8981\u7528\u9694\u591c\u996d\u7092\uff0c\u4e0d\u7136\u996d\u5f53\u5929\u7684\u4f1a\u5f88\u8f6f\u3002
\u3000\u3000
蛋包饭的制作方法如下：
主料：海苔 20克、鸡蛋120克、米饭100克、玉米粒40克、豌豆40克、胡萝卜50克、 虾仁70克。
辅料：油 15毫升、盐2克。
1、玉米粒、 豌豆、虾仁从冰箱取出解冻，胡萝卜洗干净，备好鸡蛋、 米饭。
2、玉米粒、 豌豆放到微波炉打熟。
3、胡萝卜、虾仁回刀。
4、海苔铺在案板上备用。
5、起油锅，鸡蛋入锅煎。
6、煎好的鸡蛋饼放在海苔上。
7、再起油锅，葱碎入锅煸香。
8、虾仁入锅炒。
9、胡萝卜入锅炒。
10、玉米粒、豌豆入锅炒。
11、加盐炒。
12、米饭入锅炒。
13、炒均匀盛到鸡蛋饼上。
14、用鸡蛋海苔将炒米饭包好。
15、收口在下，在面上划十字刀。 装盘即可享用。
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