经常熬夜通宵的人和不熬夜的人，身体有什么区别呢？ 经常熬夜的人与不熬夜得人有哪些改变？
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随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中，经常熬夜通宵跟不熬夜的人相比，她们的身体有着很大的区别。
首先长时间熬夜最表面的不良反应就是第二天会感到疲劳，这样会影响自己工作和学习的效率，甚至会因自己的疲劳而在工作中造成许多的失误，而且还会出现长时间容易健忘以及无意识的中心情。对处于青春期的儿童来说，当然影响更大，不仅影响其自身的生长发育，造成眼睛疲劳，严重时还可引起近视眼。
在日常生活当中长时间熬夜的人，会使他们的身体长时间处于虚弱的状态，脸色不如不熬夜的人红润，同时他们的身体功能也会出现各种不适。而且从来不熬夜的人，基本上白天都可以精神非常充沛，身体机能很好，生病的几率就会大大降低，这将使他们的学习成绩和工作效率也会大大提高。而且长时间熬夜的人说话没有条理，精神状态不好。使自己的思想变得很混乱，而且在看问题的时候，总会出现一些偏差，有时甚至不知道自己说了些什么。与不熬夜的人相比，他们的身体状况会更好，在待人接物方面也会更得体，头脑也会更清醒。
而最危险的是，熬夜会让人变笨，如果长时间熬夜，记忆力会下降，甚至还会导致注意力难以集中。而且不熬夜的人，他们的大脑功能不会明显下降。睡眠时大脑能进行自我调节，并能解决我们身体的某些问题。如果在日常生活中经常熬夜，那么大脑长期处于心悸状态，易发生神经紊乱，脑功能易受损，等到年老，出现老年痴呆的可能性就会增大。
愿你每晚躺在床上，毫不气馁，早上醒来，心无恐惧。让早睡早起，来帮你治愈一切忧虑。愿你今晚，睡个好觉。
经常熬夜通宵和不熬夜的人，首先在精气神上熬夜的人就比不熬夜的人要差一些，两眼有时候就是放空的状态，很无神。在身体上就有心脑血管的变化，熬夜的人比不熬夜的人血管状态要衰老一些。还有就是体内各种指标都比不熬夜的人要差。
我认为不熬夜的人一般看上去都精神状态很好，皮肤也是，经常通宵熬夜的人看上去就很疲惫，有些人脸上还会有黑眼圈和痘痘。
通宵熬夜的人短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、心脏疾病风险增加、增加患癌风险、增加肥胖、更大可能高血压。
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