一个月倒一次夜班危害
答：第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚得熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。所以我觉得能不倒班尽量的不要上夜班，这样对一个人的身体的影响还是很大的，如果长期倒班的话，生物...
答：只是上一个月，过后正常休息（22-00点休息，最好不要超过00点）一个星期就可以恢复，往后就会调整过来了，上夜班颠倒了生物钟是会影响内分泌等生理机能，不过现在工作轮班倒的多了去，不是什么问题，只是相对不上夜班的而言，上夜班的危害大一点而已，毕竟人本来就是昼出夜伏的生活规律可不是 ...
答：大多数生物都存在生物节律，人类也不例外，生物节律的影响不仅包括睡眠觉醒周期，而且体现在诸如体温、激素分泌、血压、代谢，甚至 DNA 的转录和翻译等多个方面。人体正常的生理节律是白天活动增加（准备应激），晚上减少（休息和恢复）。因此，对倒班工作的劳动者，特别是夜班工作者，生理节律会发生紊乱。2 ...
答：倒班对身体危害大，会影响工作效率和身心健康。甚者会产生焦虑、抑郁、烦躁、头痛、头晕、心悸、腹泻等各种症状。临床上管这类疾病叫“夜班病”。倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象。研究发现，倒班或上夜班会影响人体免疫、神经、内分泌等多个系统的正常...
答：很多人嫌麻烦，白天睡觉之前和晚上加班饿了就吃冷食或者泡面，久而久之对肠胃就非常不好，容易得胃病。有些人会说，他就是喜欢上夜班，要知道，一个人多年来的生活作息习惯不是一两个月就能改变过来的。第四，导致身体 免 疫 力 下降。因为倒班工作，虽然人的作息时间很容易倒过来，但身体各种 生...
答：2打乱日常生活 夜班与正常上班的作息规律相反，一般的家庭聚会等活动会选择在白天进行，上夜班的人下班后如果想参与活动，就必须强行再改变睡觉时间，这样不仅对身体造成伤害，疲劳的状态也会降低活动气氛。3经济及社会负担 由于倒班制对工作者生物钟的调整是一个很大的挑战，更容易造成睡眠问题和身心问题，...
答：两班倒，上夜班还要上十二小时，对工厂来说是效益最大化。对工人来说是在用自己的生命为工厂卖命。这种事，已经不能用没良心去说事了。所以，必须严格控制工作时长和产量。因为，工人的命比利润重要。第四：尽量缩小夜班倒班时间和充足的休假作息时间。两班倒，一个月倒一次。在保安和制造业是司空见惯...
答：上一个月夜班，肯定是有危害的，但是折寿不折寿，这个就有点夸张，不过夜班对人的身体健康有很大的影响。因为人体是晚上休息的，很多生理机能都是在夜晚熟睡中进行，颠倒了肯定会影响生物钟，只是上一个月过后正常休息，一个星期就可以恢复，往后就会慢慢调整过来，上夜班颠倒了生物钟会影响内分泌等生理机...
答：1、损伤肝脏 长期23点后睡觉容易增加患心脏病的风险，甚至出现猝死的情况。这是因为长时间的熬夜导致心脏供血不足，因此容易增加心脏病的患病风险。2、记忆力下降 长期23点后睡觉会导致出现记忆力下降。交感神经在夜里需要休息，如果长期23点后睡觉，交感神经无法得到充分的休息，白天容易出现精神不振、...
答：倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象。研究发现，倒班或上夜班会影响人体免疫、神经、内分泌等多个系统的正常工作。由于雌激素水平升高，连续3年或3年以上定期上夜班的妇女患乳腺癌的几率要比正常上班的人高出40%-60%。人体在夜间会自然降低基础代谢，放缓...
网友评论：
宓莺13344488282：
一个月倒一次夜班 是不是对身体不好 -
19309商伊
： 熬夜对人肯定是不好的,一个晚上不睡觉要有十七个晚上睡眠才能补救回来的,尽量不要上夜班.
宓莺13344488282：
上夜班对身体有害吗?有何伤害?我们是一个月倒一次 -
19309商伊
： 当然有害了,一个月倒一次会另到你白天黑夜都分不清了,何况傲夜本来就不好.
宓莺13344488282：
半个月换一次夜班会对身体有影响吗? -
19309商伊
： 当然有坏处了,上夜班的话就相当于熬夜,熬夜对身体是有很大的坏处的. 伤害一:耳聋耳鸣.睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋.伤害 二:肥胖.熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不...
宓莺13344488282：
上夜班一月轮一次,对身体伤害大吗? -
19309商伊
： 一月一次还好,平时注意休息和营养就行了
宓莺13344488282：
多久倒一次班才算合理 -
19309商伊
： 半个月或者一个月一次比较好.夜班容易使生物钟颠倒,对身体健康有所影响,一般夜班最好是不上,没有办法的话,一般建议半个月或者一个月一次比较好,而且上完夜班后最好是休息一段时间会比较好,平时多注意饮食,适当的食用一些...
宓莺13344488282：
一个月上一次夜班对身体的寿命会有影响吗
19309商伊
： 一次上多久?时间太长会影响体内生物钟,引起内分泌失调
宓莺13344488282：
日夜颠倒的上班,对身体有什么危害? -
19309商伊
： 内分泌失调.白班的时候还好些,但一个礼拜连着上夜班,对身体危害很大.主要表现在免疫力低下,精神不振,失眠,皮肤还容易起痘痘,要是女生的话,月经都会紊乱.要是女生的话,这份工作不太适合.男生相对还好些.
宓莺13344488282：
女朋友一个月上一次连续一星期的夜班(00:00 - 8:00)这样对身体有没有危害? -
19309商伊
： 主要还是生物钟的问题,长期这样会引起身体内分泌紊乱,会对身体有影响,但是时间不长,可以自己调节.说到底还是会引起精神差、面色不好
