为什么开导别人容易开导自己难？
举个例子，假设一个人遇到了渣男或渣女，在恋爱中受挫，她/他可能怎么也想不通，为什么自己会遇到这样的人，为什么自己这么不顺利，之所以想不通，是因为他们之前根本不知道渣男，渣女长这个样子，在这方面的认识是空白的，或者说是缺少相关经验。所以当他们遇到了类似的问题，会不知所措。相反，旁观者可能在这方面并不是空白的，他们可能自己经历过，或者通过其他渠道掌握了渣男渣女的特征，所以，能更清楚的认识问题，并开导对方，如果他们遇到类似的问题，也许能够巧妙的避开。可是，当他们遇到自己的认识盲区时，同样会感觉开导自己很难。换个角度来说，只要一个人遇到了问题，说明他在某方面是需要修炼和提升的，比如被骗需要提升防骗技能，丢东西需要更加细心等等，这种提升并不是简简单单就能实现的。所以，我们看别人的事，都觉得特简单，很好开导。看自己的事就觉得特别麻烦，自己很难开导自己。开导别人容易开导自己难，好比你在比武时遇到的对手差异。一个是和你武功路数及高低不同的对手，一个是所有招数武功和你不分高低上下的对手，并且他知道你所有的招数，在他面前，你毫无秘密可言，你还没出招，他就知道你下一步干什么。在他面前，你毫无胜算。除非找一个更强的他人来打破这个平衡。这就是为什么开导别人容易开导自己难的原因。
原因在于最重要的一点，你自己的内心太了解你自己了，开导自己等同于在开导一个你还没说，他就知道你所有的开导方法的另一个自己，你有一种开导方式和思想来开导说服自己，而自己却有一万种反驳的理由在等待着你，就像打战一样，最怕知己知彼，百战百胜的对手，因为他知道你一切的弱点，你还没开始就输了。
朋友失恋了，她感到非常痛苦、悲伤、被抛弃，自尊也受到了伤害，这些情绪和感受会影响她的认知能力，为了减轻痛苦，她可能会想要挽回这段关系，虽然对方看起来很渣。作为旁观者的你，因为并没有体验到痛苦和被抛弃的感受，所以能更清楚的看清事实，“哎呀，对方就是很渣啊，别难过了，离开他是好事，你会找到更好的~”我们也许会这样开导朋友，但是站在朋友的角度，她可能觉得自己并没有被理解。换句话说，假如我们是当事人，因为我们真切的体验着各种负面情绪，这会让我们感觉很消耗，一时之间无法看清楚事情的来龙去脉，自己要花费很多精力去调整情绪，所以，很多问题会想不通，感觉自己怎么也走不出来。
在开导别人的时候，我们是旁观者，我们可以从认知上了解当事人遇到了什么事，但是并没有当事人身上的情绪，即便我们有共情能力，体验到的情绪也比当事人要轻微很多，所以，我们不需要把很多精力放在调整情绪上，自然也就有更多精力去思考应该怎么办了，所以，我们感觉开导别人很容易。
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