做俯卧撑肩膀会变宽吗，是骨头变形，还是肌肉的问题啊 做俯卧撑肩膀的骨头会变宽吗？跪求
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会稍微刺激的肩部肌肉，肩部肌肉的增长能在一定程度上使肩变宽一点.骨头不会变形的，只是肌肉的增加，变厚而已！ 结合引体向上一起练习效果比较好
因为三角肌维度增大 肩自然变宽~
肌肉的增加变厚
会使肩部的三角肌变大，肩部看起来自然就会边宽了嘛
恩！不错
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