我是女生,做俯卧撑会使肩膀变宽吗? 俯卧撑会使我胸变小吗?我女生,
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男生和女生骨架不同,身体素质不一样,做多了只是增强肌肉,如果长期练下去,骨架还是不会有变化的,有也不会太明显,骨骼增强了,做俯卧撑对肩,胸,手臂,还有背有比较明显的作用,增强体质~~~傻妞,那样可以锻炼你的力气,如果力气小的话,炼多了就会变大,就这样而已
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