《听说很好吃》节目中带来碳水考题，吃碳水和减肥有冲突吗？ 科学分析断碳水减肥的方法，你认为断碳水减肥靠谱吗？
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说实话，吃碳水和减肥有没有冲突？这个是看吃碳水化合物的这个量的。在合适的吃碳水化合物的量当中，是不影响减肥的，我们一般的观念是吃碳水化合物吃多了会非常影响减肥，因为碳水化合物其实是有一个增重的作用的。但是如果在恰当的碳水化合物的量当中，是不会影响人的重量的，所以说在减肥期间也是可以吃碳水化合物的，只不过这个量是要控制好的。
而且其实在减肥期间，适量的吃一些碳水化合物，对于减肥是有促进作用的。因为碳水化合物可以作为一种清洁的能源，在减肥的过程当中，吃适量的碳水化合物有利于促进脂肪的促进燃烧和分解，这样反而是会很有力减肥的，所以说在减肥期间，不是一点儿都不可以去吃碳水化合物的。这样不仅起不到一个减肥的效果，而且还会影响身体健康。这个其实是大家对于减肥的一个误区。
但是呢碳水化合物确实是要控制好量的，如果吸入的碳水化合物的量过多的话，也有增重的效果，就会影响到减肥。所以说他水化合物和减肥冲不冲突，关键在于摄入的碳水化合物的量，如果这个量能控制的好的话，减肥和碳水化合物是不冲突的。如果控制不好这个量的话，确实有可能会影响减肥的效果。
《听说很好吃》这档节目是一档美食类的综艺节目，其实这类型的综艺节目还是挺有意义的，它可以帮助我们去探讨一些真正的美食问题，比如说引出的这个减肥和吃碳水化合物冲突这个问题。他可以正确的去消掉一些人的一个误区，感觉还是很有意义的一档节目，而且这档节目也是非常有趣的，推荐大家观看。
其实是碳水和减肥是没有冲突的，只要你对碳水的摄入量控制得非常好的话，那是不会有冲突的，并且还能帮助你更好更快的减肥
碳水吃多了，当然会影响减肥的效果，因为碳水化合物是人体能量的最大来源。最终会转化为糖分，储存在脂肪中
吃碳水和减肥有一定的冲突，因为我们习惯吃碳水的比例是比较高的但是减肥是可以吃那么多的碳水化合物的所以在减肥期间，应该减少吃碳水的量。
吃碳水和减肥是有绝对的冲突，因为碳水代表着热量，也代表着糖。摄入碳水过多，会造成事物的热量过多容易造成肥胖。
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