广场舞与健身操哪个减肥明显一些 健身操,健美操,广场舞哪种减肥效果好
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健身操一般强度都大于广场舞,所以健身操更适合减脂用.都差不多
健身操
不论哪种运动，适合你现在的情况就是好，但是也要从饮食方面下手，挑一些高营养低热量的食物会更适合减肥
一起最明显∩ˍ∩
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