关注宝宝睡眠质量,小宝宝贪睡是智商高的表现吗?
宝宝上幼儿园无法适应,竟然跟睡眠有关。
豆豆满3岁了,被妈妈送到附近的幼儿园,本来以为孩子上了幼儿园她能轻松点儿,但最近老师总找她,说豆豆不适应幼儿园的生活。
豆豆妈妈对这件事儿很上心,很留意豆豆的一言一行,发现孩子有些注意力不集中,在幼儿园的时候学习能力也很差,怀疑孩子是智力问题。
为了这件事儿,还特地带着豆豆到附近的大医院进行检查,医生给出的结论是:孩子并没有智力问题。
豆豆妈妈悬着的一颗心放了下来,但还是想知道,同样是上幼儿园,豆豆为什么那么多问题呢?
后来在跟医生的沟通中了解到,正是因为睡眠上的一个习惯,影响了孩子的成长发育,而且让豆豆的性格变得暴躁。
豆豆虽然已经三岁多了,但还不能独立睡整宿觉,夜间还是有频繁醒的问题,白天也从来不小睡。没有良好的睡眠习惯,导致了豆豆上课注意力不集中的问题。
斯坦福大学:智商高的宝宝睡眠时间长
1925年的时候,斯坦福大学的教授,通过对3300智商测试分值不同的儿童进行研究,发现:智商测试高于140的儿童,婴幼儿时期睡眠时间更长。
在此基础上,日本科学家也对5500名学龄儿童进行了研究,得出类似的结论:学龄成绩好的儿童睡眠时间更长。
还有很多专家团队,对这一项目进行研究,最著名的就是路易威尔大学的一个跟踪调查研究,研究对象是一对同卵双胞胎。
当两个孩子都10岁大的时候,他们发现:睡眠更长的那个孩子,无论是学习能力,还是其他能力,都要比睡眠时间短的孩子能力强。所以,宝宝的睡眠时长,跟宝宝的各项发育有着很大的关系。想要让宝宝聪明健康,就要从小养成良好的睡眠习惯开始。
0-6个月根据宝宝睡眠特点,如何培养良好的睡眠习惯?
月子娃:按需睡眠
没满月的宝宝,睡眠习惯往往缺乏规律,但这一个月的时间,正在宝宝的各项身体机能飞速发展的阶段。
宝宝的睡眠唯一准则,就是按需睡眠,都是根据自身成长的需求来睡觉的。
这一阶段,宝宝的睡眠不需要特意引导,宝爸宝妈尽量配合宝宝就可以了。
第二个月:内耳前庭发育,容易落地醒
宝宝睡眠最让人头疼的就是“落地醒”了。宝宝满月之后,内耳前庭发育成熟,有抱睡习惯的宝宝,睡熟之后想要把他放在床上,这一个简单的动作很可能让宝宝醒过来。
想要让宝宝睡得好,不受“落地醒”影响,就需要家长在放下宝宝的时候,有一些技巧了。解决方法:放下的过程中,让宝宝的脸紧贴着宝妈的胸口,让宝宝尽量多感受妈妈的体温和心跳,可以给他更多安全感,放下之后确定宝宝没有苏醒的迹象,再小心的抽离。
第三四个月:频繁醒
这个阶段的宝宝,大脑发育更加成熟,大脑中褪黑素的分泌,让宝宝能够区分白天和晚上。但不要以为宝宝这样就省心了。
这个阶段正是宝宝睡眠模式的交替期,容易出现频繁醒的问题,再加上有的宝宝已经会翻身了,但不能很好的控制身体,
睡觉翻身的时候,很容易把自己“吓”醒。不过宝宝过了四个月之后,睡眠质量就会有显著的提高了。宝妈可以试着培养宝宝自主睡眠了。让宝宝早一些自己睡,减少在睡眠上对宝妈的依赖,有助于宝宝养成更好的睡眠习惯。
第五六个月:睡眠质量明显提升
这个阶段的宝宝晚上醒来的次数会明显减少,有的“天使宝宝”已经可以一觉睡到天亮。不过这一阶段要注意调节好宝宝的睡眠时间。
有的宝妈没有掌握好宝宝晚上的睡眠时长,宝宝出现早上三四点钟就醒来的问题,可以将晚上的入睡时间适当向后调整,这样宝妈也可以睡个懒觉了。
并不是智商高的表现,可能是因为宝宝白天的时候玩了太累了,还就是天气变暖导致宝宝睡时长。的话,作为宝妈不需要太多担心,反而要注意不要让孩子在这个时候着凉。
因为在深度睡眠状态下,身体会分泌较多的生长激素,有利于孩子身高和体重的增长,所以孩子贪睡是很正常的。
小宝的贪睡其实并不是智商高的表现,很有可能是孩子的神经系统特别疲劳,在这种情况下就会经常睡觉,而且睡的时间特别长,怎么叫都不醒。
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