生涯发展阶段理论是由谁提出的
生涯发展阶段理论是由舒伯提出的。
生涯发展阶段理论最早是由美国著名心理学家戈登·舒伯（Donald Super）于20世纪50年代提出的，是迄今为止最为广泛应用的生涯发展理论之一。舒伯的生涯发展理论主要围绕个体在整个人生旅程中的职业成长和相应的发展任务展开研究，探讨了个体不同生涯阶段所面临的发展需求与心理课题，以及如何通过各种职业探索、学习和工作体验来实现职业目标和生涯发展。
舒伯提出，人的职业发展经历五个阶段，包括成长阶段、探索阶段、成长期、建立期和维持期。不同阶段的发展任务和生涯规划目标也各不相同。在成长阶段，个体处于儿童阶段或青春期早期，此时正处于自我探索和身份建设的过程中。这个阶段的主要发展任务是建立一个积极的自我概念和身份认同，并学会分辨和鉴别不同的兴趣和价值观。
随着个体逐渐成熟，进入探索阶段。对于大多数人来说，这是在青春期晚期或早期成年期之间的一段时间。这个阶段的任务是尽可能广泛地探索大量不同的职业领域，以更好地了解自己的兴趣、才能和价值观。在这个阶段，个体除了要完成明确的职业规划计划外，还需要学会更好地应对职业决策的挑战和失误。
到了成长期，个体进入了稳定的成人状态，此时个体已经确立了职业目标和个人的职业角色。这个阶段的任务是加强自己的职业技能和知识，在职业生涯上获得认可和成就感。
建立期是个体生涯发展过程中的又一个重要的阶段。个体在此时已经有了一定的工作经验和技能，通过进一步发掘个人潜力和利用职业网络，来获取更好的职业机会和提高自身的职业素质。而在维持期，个体会面临职业退休等转变性质的生涯事件，对自己的生涯进行总结和回顾，重新评估自己的职业目标和价值观，希望在生涯后期获得个人成就和有意义的生活。
理论的价值
1、为个体提供了一个清晰的职业生涯规划框架，指导个体从认知自我、探索职业兴趣、定位职业目标等方面，更加有针对性和方向感地进行职业探索和发展。这一理论可以有效地帮助个体从迷茫中走出来，明确自己的职业目标，制定相应的职业规划，并帮助个体更好地应对职业生涯中的各种挑战和变化。
2、能够帮助个体更好地进行职业发展和探索，了解自己当前所处的生涯阶段以及不同发展环节对职业发展的影响。通过理解哪些职业机会、经验和技能对个体发展最为重要，个体可以有选择地获取相关的职业经验和培训，有效地提升自身的职业素养和职业竞争力，从而更好地实现个人职业目标和发展。
3、能帮助个体适应不同的生涯转折和职业退休等变化事件。随着年龄和工作经验的增长，个体在职业阶段之间经历许多转折。生涯发展阶段理论可以作为一个框架，帮助个体适应职业变化和生涯终点的转变。
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