腰肌劳损加腰间盘突出怎么缓解疼痛? 缓解腰椎间盘突出？
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1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的患者多需要卧硬板床、避免剧烈运动，疼痛剧烈者给予布洛芬等止疼药物，压迫神经根、脊髓者，可以给予甲钴胺等营养神经的药物以及甘露醇等脱水剂治疗，而保守治疗无效者则可给予手术治疗，比如椎间孔镜手术等。
2.腰肌劳损：腰肌劳损患者平素可加强对腰部的锻炼，必要时还可以带护腰，避免重体力劳动。急性期可局部冷敷，缓解期给予局部热敷，疼痛剧烈时还可给予双氯芬酸钠等止疼药物，氯唑沙宗等肌松药物，必要时还可以局部封闭注射治疗。
具体的情况需要去医院就诊，完善各项检查，明确病情，药物需要在专业医师指导下使用。
腰肌劳损疼痛怎么缓解，腰肌劳损主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作所导致的，首先一定要避免这种不良的生活习惯，定时改变姿势，端正身体姿势，适当的进行腰背部的基础功能锻炼，如三点支撑法、燕子飞、五点支撑法等，加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以中药熏蒸，针灸，推拿，按摩，刮痧治疗，消炎镇痛药物双氯芬酸钠，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。
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