打坐时舌头应该怎么放
\u4ef0\u5367\u8d77\u6765\u53ef\u4ee5\u51cf\u809a\u5b50\u5417?\u7761\u524d\u4e00\u4e2a\u975e\u5e38\u6709\u6548\u7684\u5c0f\u52a8\u4f5c 打坐时应舌抵上颚，微抵即可，不用刻意用力。绛旓細鎵嬬粨瀹氬嵃浜庤剱涓嬶紝鎶婂乏鎵鏀惧湪鍙虫墜涓嬮潰锛屽ぇ鎷囨寚闅忔剰鏈夋剰鐨勭鍦ㄤ竴璧凤紝鏀句簬鑴愪笅銆傚ご涓锛屼笅宸寸◢寰線鍓嶄綆涓鐐圭偣锛屽悗鑴戠◢寰悜鍚庢敹鏀撅紝绋嶅井鍘嬩綇棰堥儴宸﹀彸涓ゆ潯澶у姩鑴夌鐨勬椿鍔ㄥ嵆鍙傚弻鐪煎井闂紝鎵撳潗鏃鍏堟妸涓ょ洰瀹氫綇浜嗭紝鐒跺悗鍐嶆參鎱㈠崐闂溂鐫涳紝闂溂鐩厜鍕夸笅鍨傦紝鎶婁袱鐪煎畾浣忥紝涓鐗囧厜鏄庯紝鎵嶅悎瑙勭煩銆傝垖鑸斾笂鑵紝鑸屽ご鍓...
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