我这失眠是阴虚还是阳虚引起的？ 肾气不足导致失眠，中医师给我开了这个药方，我问是肾阴虚还是肾...
\u5931\u7720\u662f\u9634\u865a\u8fd8\u662f\u9633\u865a\u610f\u89c1\u5efa\u8bae\uff1a\u4f60\u597d\uff1a\u5931\u7720\u4e3b\u8981\u4e0d\u662f\u8bf4\u9634\u865a\u6216\u8005\u662f\u9633\u865a\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u8981\u770b\u4f60\u5931\u7720\u7684\u72b6\u6001\u662f\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\uff0c\u5982\u679c\u8bf4\u662f\u83ab\u540d\u7684\u5fc3\u60c5\u70e6\u8e81\uff0c\u5f15\u8d77\u5931\u7720\uff0c\u665a\u4e0a\u597d\u4e0d\u5bb9\u6613\u7761\u7740\u4ee5\u540e\u8fd8\u505a\u68a6\uff0c\u90a3\u4e48\u6309\u7167\u4e2d\u533b\u8bf4\u6cd5\uff0c\u66f4\u4f60\u7684\u809d\u529f\u80fd\u504f\u5f31\u53ef\u80fd\u5f88\u6709\u5173\u7cfb\u4e86\uff0c\u4f60\u8981\u591a\u6ce8\u610f\u8fd9\u65b9\u9762\uff0c\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u559d\u70b9\u70ed\u725b\u5976\uff0c\u7a0d\u5fae\u770b\u4e00\u4e9b\u4e66\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u7761\u7720\uff0c\u9634\u865a\u6216\u8005\u9633\u865a\u5bfc\u81f4\u5931\u7720\uff0c\u90fd\u4f1a\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u75c7\u72b6\u7684
\u6839\u636e\u4f60\u6240\u63d0\u4f9b\u7684\u8d44\u6599\uff0c\u4f60\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5e94\u8be5\u662f\u80be\u9634\u865a\u9020\u6210\u7684\u5931\u7720\uff0c\u80be\u865a\u4e3b\u8981\u8fd8\u662f\u8981\u591a\u6ce8\u610f\u826f\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u548c\u6162\u6162\u7684\u98df\u8865\uff0c\u591a\u953b\u70bc\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u4e71\u4e70\u836f\u5403\u3002
此为阴虚，但是“虚不收补”，补法肯定不对，类似授人以鱼，当时有效但根本未变。阴虚导致虚火升而不得眠，是为阴不敛阳，且虚火耗散不收致使出现阳虚症状，正常休息后可以缓解，正好解释此现象。
我觉得那个医生没有辨证对。
但我只是爱好者，仅供参考。
阴极损阳，阳极损阴，物极必反的道理题主想必懂得吧，身子发冷的症状是属于阳虚，长此以往必会导致阴虚，个人觉得盲目补阴或补阳都非上策，先降火当然是当务之急。熬夜最伤肝，肝主要功能就是排毒造血的，肝火旺盛，心肾不交，心为肾之母，肾水凌心，心气自然虚弱，也不是本来体质阳虚所致，因而个人觉得应先降虚火，慢慢调理，先把作息时间调整好了才能够使身体的虚弱状况得到改善。
绛旓細浣犲ソ锛侀氳繃浣犺繖浜涚棁鐘舵弿杩板ご鏅曡剳鑳锛鑵伴吀鑳岀棝.澶辩湢绛夐兘鏄睘浜庤偩闃宠櫄銆傚缓璁悆鍏懗鍦伴粍涓告垨鑰呮壘鐐逛腑鑽悆鍚冦傘
绛旓細鑲鹃槾铏氫竴鑸〃鐜颁负鑵拌啙閰歌蒋銆佷袱鑵挎棤鍔锛岀湬鏅曡抽福锛屽け鐪犲姊︼紝鍦ㄧ敺瀛愰槼寮烘槗涓炬垨闃崇椏銆侀仐绮撅紝褰綋娑堢槮锛屾疆鐑洍姹楋紝浜斿績鐑︾儹锛屽捊骞查ⅶ绾紝婧查粍渚垮共锛岃垖绾㈠皯娲ワ紝鑴夌粏鏁般傝偩闃宠櫄涓鑸〃鐜颁负鑵拌啙閰哥棝锛岀晱瀵掕偄鍐凤紝灏や互涓嬭偄涓虹敋锛屽ご鐩湬鏅曪紝绮剧钀庨潯锛岄潰鑹茬櫧锛涙垨榛庨粦锛岃垖娣¤儢鑻旂櫧锛岃剦娌夊急锛涙垨闃崇椏锛屾棭娉勶紝澶т究涔呮硠...
绛旓細鏄劸鑲句袱铏氾紝涓旈兘鏄槼铏銆傚嵆鑴鹃槼涓嶈冻銆佽偩闃充笉瓒炽傜梾鏈哄垎鏋愶細鑴句负姘旇鐢熷寲涔嬫簮锛岃劸闃充笉瓒冲垯鑴惧け杩愬寲锛屼笉鑳界敓鎴愯冻澶熺殑姘旇锛屾墍浠ラ犳垚蹇冭涓嶈冻鈥斺斿け鐪犲姊︼紱澶╄懙涓嶈冻鈥斺旀湀缁忛噺灏戯紱涓皵涓嶈冻鈥斺斿垯鍏ㄨ韩涔忓姏閰歌蒋銆傚悓鏃剁敱浜庤劸鏈韩闃虫皵涓嶈冻锛岃繍鍖栨棤鍔涒斺斿鑷村ぇ渚跨硸绋銆傝偩涓哄厛澶╀箣鏈紝鑲鹃槼鍒欒礋璐ｆ俯鐓﹀叏韬
绛旓細鏄鑲闃磋櫄锛岄槾铏氬唴鐑
绛旓細姝や负闃磋櫄锛屼絾鏄滆櫄涓嶆敹琛モ濓紝琛ユ硶鑲畾涓嶅锛岀被浼兼巿浜轰互楸硷紝褰撴椂鏈夋晥浣嗘牴鏈湭鍙樸闃磋櫄瀵艰嚧铏氱伀鍗囪屼笉寰楃湢锛屾槸涓洪槾涓嶆暃闃筹紝涓旇櫄鐏楁暎涓嶆敹鑷翠娇鍑虹幇闃宠櫄鐥囩姸锛屾甯镐紤鎭悗鍙互缂撹В锛屾濂借В閲婃鐜拌薄銆傛垜瑙夊緱閭ｄ釜鍖荤敓娌℃湁杈ㄨ瘉瀵广備絾鎴戝彧鏄埍濂借咃紝浠呬緵鍙傝冦
绛旓細鍏ョ潯鍥伴毦鍙兘鏄敱鑲闃磋櫄鎴鑲闃宠櫄寮曡捣鐨銆傞殢鐫鐢熸椿鍜屽伐浣滃帇鍔涚殑澧炲姞锛岃澶氬勾杞讳汉閮戒細閬囧埌澶辩湢澶氭ⅵ鐨勯棶棰樸備互涓嬫槸鍏充簬鍏ョ潯鍥伴毦鏄惁灞炰簬澶辩湢锛屼互鍙婅偩闃磋櫄鍜鑲鹃槼铏氱殑鍖哄埆鍜岃皟鑺傛柟娉曠殑璇︾粏璇存槑銆備竴銆佸け鐪犱笌鑲鹃槾铏氬拰鑲鹃槼铏氱殑鍏崇郴 鍏ョ潯鍥伴毦鍙兘鏄偩闃磋櫄鎴栬偩闃宠櫄鐨勮〃鐜般傝偩闃磋櫄鍙兘瀵艰嚧鐑﹁簛銆佸績鐏笂鐐庛佸闂寸洍姹楋紝浠庤...
绛旓細瀵艰嚧鍕冭捣涓嶅潥绛夌瓑,濂冲悓蹇椾細閫犳垚鏈堢粡鐨勫懆鏈熷欢闀,鎴栬呯缉鐭,鏈堢粡閲忕殑鍑忓皯,鐧藉甫鐨勫噺灏,鑹茶川鍙戦粍,鍑虹幇浜嗙儲韬,鍙ｅ共,澶辩湢,鐩楁睏绛夌瓑,鐢氳嚦鍦ㄥコ鎬т笉瀛曡繖鍧楀嚭鐜颁簡鍗垫场鍙戣偛涓嶆甯,榛勪綋鐢熸垚涓嶈冻,榛勪綋钀庣缉涓嶅叏绛夌瓑.鎴戣寰椾粠鑲闃磋櫄杩欏潡鑰冭檻灏辨槸鐗╄川鐨勭己涔忓拰鍑忓皯,寮曡捣浠涔堢棁鐘跺憿,鐢变簬鐗╄川缂哄皯鎵寮曡捣鏉ョ殑涓浜涗笉姝ｅ父鐨勬儏鍐靛氨鏄瀹冪殑琛ㄧ幇...
绛旓細鑲捐櫄鍒嗕负鑲闃磋櫄鍜鑲鹃槼铏氾細鑲鹃槾铏氬拰鑲闃宠櫄鐨鍖哄埆鍦ㄤ簬,濡傛灉鏄妸鑲鹃槾鏄墿璐ㄤ笂鐨勭己涔,鑲鹃槼灏辨槸鍔熻兘涓婄殑鍖箯,鐗╄川涓婄殑缂轰箯灏辨槸鑵拌啙閰歌蒋,澶村彂鏅,杩樻湁濡傛灉鍦ㄥ勾杞讳汉鐨勮韩涓婂嚭鐜版棭娉,閬楃簿,杩樻湁鍑虹幇浜斿績鐑︾儹,澶辩湢,蹇冪儲,涓尰鏈夐槾铏氱敓鍐呯儹,闃宠櫄鐢熷瀵,濡傛灉鍦ㄨ佸勾浜哄嚭鐜扮殑鑲鹃槾铏氬氨瀹规槗鑴卞彂鎴栧彂鐧界殑姣旇緝鏃,瀹规槗鑰抽福,...
绛旓細鍏跺疄澶辩湢杩欎袱绉嶉兘鍙兘浼瀵艰嚧锛佸垎杈闃磋櫄杩樻槸闃宠櫄涓嶆槸杩欐牱鍒嗚鲸鐨勶紝涓鑸畝鍗曠殑鏂规硶灏辨槸鎵嬪績鐨勬俯搴︽潵鍒嗚鲸锛屽鏋滄墜蹇冧細姣旇緝鐑彲鑳鏄槾铏锛岃屾墜蹇冩瘮杈冨噳锛屽氨鏄槼铏氾紒褰撶劧杩欏彧鏄叾涓殑涓涓垎杈紝骞朵笉鑳借偗瀹氬氨涓瀹氭槸杩欐牱鐨勶紒澶辩湢鐨勮瘽锛屽彲浠ラ氳繃鑴氬簳鎸夋懇锛屽凡缁忕敤鐑按娉¤剼鏉ユ敼鍠勶紒鎵惧埌閫犳垚澶辩湢鐨鍘熷洜锛屼竴鏂归潰瑕佹妸鑷繁鐨...
绛旓細鏅氫笂鍏ョ潯鍥伴毦鏄槾铏氳繕鏄槼铏 鏅氫笂鍏ョ潯鍥伴毦鏄槾铏氳繕鏄槼铏氾紝杩欐槸寰堝浜洪兘浼氶亣鍒扮殑闂銆備粠闃撮槼瑙掑害鏉ヨ锛屽叆鐫″洶闅惧鏁版槸鐢变簬闃磋櫄鐨勫師鍥瀵艰嚧鐨銆傚洜涓洪槾铏氬氨浼氭湁鍐呯儹锛屼細鎵颁贡蹇冪涓婃壈娓呯獚锛屽氨浼氬嚭鐜板叆鐫″洶闅剧殑鎯呭喌銆傝繖绉嶈皟鐞嗙殑璇濓紝绗竴锛岃嵂鐗╁彲浠ラ夋嫨閰告灒浠侀绮掋佹灒浠佸畨绁炶兌鍥娿佸叚鍛冲湴榛勪父銆佺煡鏌忓湴榛勪父銆佸ぇ琛...
