夜惊症多久发作一次算频繁
夜惊症也叫睡惊症，就是深睡中突然觉醒，伴随着尖叫、哭泣、呼喊等异常行为。夜惊症会影响睡眠质量，也会对中枢神经以及心理造成损伤和刺激。那么，夜惊症多久发作一次算频繁呢?请跟着我一起来看看关于这方面的那些事吧!
夜惊症多久发作一次算频繁
夜惊症属于一种睡眠障碍，在孩子入睡后出现突然惊恐不安、哭闹不止，而且话语含糊不清，四肢无规律的活动，多半和大脑发育尚未健全有关。偶尔出现的夜惊症一般无需刻意治疗，随着年龄的增长，待孩子神经生理发育成熟后，排除心理因素，夜惊就会逐渐消失。当晚上出现2~3次属于频繁夜惊症，需要到医院检查头部CT，然后对症治疗。平时日常生活中注意观察有无智力障碍，有智力障碍需要进行及时治疗。
1、恶梦缠身。睡觉时经常做恶梦，导致夜间突发性的惊醒，往往伴有全身冒冷汗，头皮发麻的现状。这就要求我们在平时要少接触一些能够让人会产生做恶梦的联想源，多看一些能够缓解心情且带有正面能量的东西。
2、睡觉紧张，局促不安。即使进入了梦乡也很容易惊醒。这多是由于精神上不够放松，心理过于压抑影响的。因此，在睡前，我们要保持身心的愉悦，尽量通过一些其他物质转移自己的注意力，从而使得精神上的放松。
3、安眠药类药物的滥用。这种治标不治本的方法，只会使病情越来越严重。初始也许会有一定的帮助入眠的效果，但是一旦长期的依赖，只会让人更加的疲惫不堪，最后甚至产生抗药性，导致无法进入睡眠，哪怕睡着了，也很快会被惊醒。
宝宝夜惊怎么办
1.看宝宝是不是饿了要吃奶，有没有因吃的过多而腹胀。如果是饿了应该及时喂奶，腹胀可以给宝宝腹部做按摩缓解。
2.摸宝宝身上有没有因为尿湿不舒服。如果是应该及时更换，使宝宝保持舒服的状态入睡。
3.如果宝宝是因为噩梦惊醒，妈妈应轻轻的拍宝宝胸口的位置进行安抚以告诉宝宝不要怕，妈妈在旁边陪着她。
4.保持睡卧灯光暗。因为宝宝对光线比较敏感，所以强光容易刺激宝宝导致惊醒。
经过以上内容的介绍，相信大家对宝宝夜惊的症状有一定了解，宝宝因为还小，所以晚上也会经常醒过来，但是妈妈要区别宝宝的这个饿了，跟夜惊的一个不同，相信很多妈妈都很容易区别，妈妈要陪伴在宝宝身边，给宝宝安全感。
夜惊的典型表现归纳起来有：睡眠中突然尖叫、啼哭，时哭时止，或定时啼哭，甚则通宵达旦，神情极度恐惧，汗出，呼吸急促，心率加快，一般在醒时对夜惊发作一事通常表现为没有记忆。白天安静，多无发热、呕吐、泄泻、口疮、疖肿、外伤等表现。发作次数不定，一般连续发作数日或数十日，或隔数日发作1次。
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