减脂餐|烤黑椒巴沙鱼&油醋汁沙拉附做法
黑胡椒烤巴沙鱼
巴沙鱼鱼肉超嫩滑而且很少鱼刺，营养丰富，和黑椒柠檬一起煎味道，真的好极了，不能吃腥味宝宝也超爱吃的哇
材料:
腌鱼:料酒+生抽+耗油+黑胡椒+柠檬汁
油醋汁:1生抽1勺蚝油2勺米醋2勺橄榄油1勺蜂蜜
做法:
1.巴沙鱼切成小块用厨房纸擦一下水分
2.料酒+生抽+耗油+黑胡椒+柠檬汁调成腌鱼汁儿，把鱼放进里面腌半个小时
3.平底锅倒一点橄榄油，把鱼放进去煎到两面金黄
4.将蔬菜和鸡蛋煮熟，用油醋汁拌一下
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