太极功夫扇教程
太极功夫扇教程如下:
一、野马分鬃(弓步削扇)
一合扇合手,重心稍左移,身体稍向左转,两手交叉合在胸前,二转身弓步削扇,方向正西,扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作,扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。
二、雏燕凌空(并步亮扇)
一转腰扣脚穿掌,二分手摆掌并步亮扇,抱拳扭腰甩头抖挽侧立开扇,左手握拳靠于腰间。眼向左看。这个动作是个长拳类型的动作,要干脆利落明快有力,两腿膝部挺直,并立步。
三、黄蜂入洞(进步刺扇)
一合扇转身上步,二刺。
四、猛虎扑食(震脚推扇)
一震脚,手持扇收回来,虎口斜向上,左脚迅速提起,二弓步推扇,左手是侧立掌,弓步和推掌的方向都是正东,高,挽关节与肩平,两臂要有力地推出去,要挺直。
以上是五十二式太极功夫扇分解教学节选,供爱好太极功夫扇的朋友参考。
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