怎么样才能摆脱原生家庭？
难于摆脱原生家庭无外乎这3大绊脚石
1.承担不起“背叛”的内疚心理
这些孩子大多是单亲家庭，或者父母感情不好(这又是“中国式”家庭的问题)，所以他觉得，如果离开这个父亲或母亲，就好像是扔下人家不管，既愧疚，又于心不忍。而且，在中国很多地方还有非常浓厚的愚孝思想，即认为离开父母是对他们的不忠。基于这点，很多人不敢离开自己的原生家庭。甚至结婚了，还跟原生家庭保持非常紧密的关系。
2.亨受担当的自豪感
这些孩子大多是家里的长子或长女，在糟糕的原生家庭里，可能父母都是“巨婴”，所以他就担当起了“长兄如父，长姐如母”的角色。还有的家里就你一个人上大学了，进入大城市，在大厂工作了，也有一种自己很强大，要担当起全家人责任的包袱。我们看电视剧《欢乐颂》里的樊胜美，她本来很早就可以摆脱原生家庭这个无底洞的，但她潜意识里还是挺享受那种大姐大，包揽一切，可以为家里人遮风挡雨所带来的骄傲感。所以，哪怕到最后都没办法了，还是放不下面子来卸下这个包袱。
3.不愿承认，不接受自己有
这样的父母，想改造他们虽然意识上他们会各种说自己的父母有多不好，但潜意识里基于“他们是我的父母，否定他们就等于否定自己”(这其实还是“共生”在作怪)。所以，我们很难真正的愿意承认“我的家庭就是这么糟糕”“我的父母就是这么对待过我”“在我的身上就是发生过这些不堪的事”，正是这些抗拒自己不幸命运的心态，让我们和这些不幸一直纠缠在一起。
小结:
以上三种情况，都不离我们强大的全能自恋，即认为我现在长大了，更有能力了，可以改变这一切。但这只是妄想，这只会把你自己的人生也断送在这里。而如果你摆脱了原生家庭，你活出自我了，你真正幸福了，你才真的强大了，或许可以多少一点影响他们，或许仍然不能。但最起码从你开始的下一代，不用再重复那些不幸了。
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