2岁多宝宝晚上几点睡觉最佳 宝宝晚上几点睡觉为最佳时间
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意见建议：所以孩子的最佳上床睡觉时间为夜间9：30一10点，这有利于身高的增长，希望家长帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯。因为10点以后是肝脏开始排毒的时间，希望我的回答对您有帮助。
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