几点不能喝水
晚上21点以后不能喝水。根据39健康网查询显示，晚上21点以后不能喝水。由于在21点以后属于休息的状态，此时身体机能代谢会有所下降，若此时喝水会导致水分长时间滞留在体内，并且胃肠道蠕动功能会逐渐减慢，喝水后不会被人体及时吸收，容易导致脸部、下肢浮肿的情况，严重时还会加重肾脏的负担。绛旓細涓鑸兘鏄櫄涓10鐐逛互鍚庣椋熷拰姘淬傜浜屽ぉ鏃╀笂鍘8鐐瑰幓鍖婚櫌銆傝繖鏈熼棿閮涓嶈兘鍚冧笢瑗裤備綋妫鍓嶄竴澶22鐐瑰墠浼戞伅锛岀椋燂紙鍖呮嫭姘达級锛岀┖鑵8鐐-10鐐瑰墠鍒颁綋妫涓績銆
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