治疗高血脂的方法，你知道哪些？
治疗高脂血症的方法，主要是生活方式上的干预改善，还有就是药物治疗。生活方式上的干预改善主要建议患者平日里要注意低盐、低脂的饮食，戒烟、戒酒，运动减肥，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样才有助于预防高脂血症的进展，同时也可以降低高血脂。
在生活方式干预改善的基础上，建议患者可以口服相关的降脂药物，根据血脂高的不同类型来选择相应的降脂药，如果患者存在心血管疾病，优选他汀类降脂药，除此之外低密度脂蛋白和总胆固醇高的患者，优选的也是他汀类降脂药。因为这类药物不但可以降低低密度脂蛋白和总胆固醇，同时可以升高高密度脂蛋白胆固醇，还可以改善血管内皮功能，预防动脉粥样硬化进展，所以它是非常良好的二级预防用药。如果患者目前是以甘油三酯升高为主，那么优选的是苯扎贝特、非诺贝特，他汀类的代表性药物在临床当中应用比较多的主要是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
治疗高血脂的方法，主要从四个方面进行。
一、控制体重，使体重尽量达到标准体重，理想的体重，肥胖的病人往往伴有高脂血症，体重下降，高血脂也可以得到缓解。
二、加强运动，运动可以使体重改善，可以改善胰岛素的抵抗，并且改善高脂血症。
三、饮食，尽量避免高脂饮食，尽量多吃一些蔬菜瓜果豆制品，这些食物有一定的降血脂的作用。
四、如果通过上述方法血脂不能达到正常，启用降血脂药物，降血脂药物有几大类，分别是他汀类，烟酸类还有贝特类，看哪一类血脂高，如果针对胆固醇或者低密度脂蛋白，可以选他汀类，如果甘油三脂高可以选择贝特类，有针对性的选择。如果严重的高脂血症，还可以选择血液净化或者手术治疗。
可以通过饮食的方式进行改善，可以少吃一些油炸食物，多吃一些绿色的蔬菜，这样就可以降低血脂，还应该去搭配一些运动，做一些有氧运动，调整呼吸。
可以通过药物进行治疗，或者是改善饮食结构，还要注意生活习惯，多运动，而且不要吃特别油腻的东西，注意经常检查身体，等等。
可以每天多散步，跳广场舞，然后饮食也要吃一些清淡的食物，多吃一些胆固醇高的食物，例如牛奶，黑豆，芝麻，黄豆，海带，豆腐等等这类食物。
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