骑自行车能锻炼全身哪些肌肉？ 骑自行车都锻炼什么部位的肌肉，详细点
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双臂的二头肌和三头肌能得以拉伸，拜拜肉收紧。
2.臀部收紧而坐于车座上，刺激腹肌，能击退小肚腩上的脂肪。
3.不仅是大腿上的四头肌，连臀大肌也能重新塑形。
4.比目鱼肌与腓腹肌上的脂肪得到充分地燃烧，萝卜腿不见了，小腿就自然修长起来。
不管是什么样的自行车，都锻炼腿部肌肉，腰腹部肌肉与呼吸、血液循环系统。
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