不管晚上几点睡觉、每天凌晨4到5点多会醒来、这样持续有半年了！白天人又累又困！
\u6211\u597d\u60f3\u6709\u5931\u7720 \u621115\u5c81 \u7537 \u5f88\u80d6 \u6211\u767d\u5929\u5c31\u56f0 \u665a\u4e0a\u5c31\u7761\u4e0d\u7740 \u6211\u51cc\u6668\u7761\u89c9 \u767d\u5929\u7761\u89c9 \u4fee\u6b63\u4e0d\u4e86 \u6211\u767d\u5929\u7d2f\u4e5f\u7761\u4e0d\u7740\u5931\u7720\uff0c\u662f\u5174\u594b\u4e0e\u6291\u5236\u8fd9\u5bf9\u77db\u76fe\u5931\u8c03\u3002\u767d\u5929\u8be5\u5174\u594b\u65f6\uff0c\u5174\u594b\u5f97\u4e0d\u591f\uff0c\u591c\u665a\u8be5\u6291\u5236\u65f6\u5374\u6291\u5236\u4e0d\u6df1\u3002 \u89e3\u51b3\u529e\u6cd5\u662f\uff1a\u767d\u5929\u52a0\u5927\u5174\u594b\u5ea6\uff0c\u7528\u5fc3\u7528\u529b\u505a\u4f60\u6709\u5174\u8da3\u7684\u4e8b\uff0c\u5982\u679c\u6253\u4e0d\u8d77\u7cbe\u795e\uff0c\u53ef\u4ee5\u559d\u70b9\u5496\u5561\u7c7b\u7684\u996e\u6599\uff08\u665a\u996d\u540e\u4e0d\u8981\u559d\uff09\u3002\u4e8b\u7269\u90fd\u662f\u8fd9\u6837\uff0c\u77db\u76fe\u7684\u4e00\u65b9\u8981\u5411\u5176\u5bf9\u7acb\u9762\u8f6c\u5316\u3002\u6709\u8db3\u591f\u7684\u5174\u594b\u5c31\u4f1a\u5411\u6291\u5236\u8f6c\u5316\u3002\u4e0d\u8981\u5bc4\u5e0c\u671b\u4e8e\u5b89\u7720\u836f\u3002\u6218\u80dc\u5931\u7720\uff0c\u6709\u8bb8\u591a\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u7ecf\u9a8c\u548c\u8bba\u8ff0\u53ef\u501f\u9274\u7684\u3002\u8f6c\u6284\u5982\u4e0b\uff1a \u67d080\u5c81\u8001\u4eba\u8bf4\uff1a\u6211\u60a3\u5931\u7720\u75c720\u591a\u5e74\uff0c\u6bcf\u665a\u5f97\u670d\u4e24\u7247\u8212\u4e50\u5b89\u5b9a\u65b9\u80fd\u5165\u7761\u3002\u53bb\u5e74\uff0c\u4e00\u670b\u53cb\u544a\u8bc9\u4e2a\u9a8c\u65b9\uff0c\u6bcf\u665a\u7528\u7eaf\u8702\u871c10\u514b\u3001\u7c73\u918b5\u514b\uff0c\u52a0\u4e00\u676f\u6e29\u5f00\u6c34\u6405\u5300\uff0c\u7761\u524d\u670d\u4e0b\uff0c\u7ea6\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4fbf\u53ef\u5165\u7761\u3002\u575a\u6301\u670d\u75283\u4e2a\u6708\u540e\uff0c\u4ec0\u4e48\u836f\u90fd\u4e0d\u7528\u670d\u6bcf\u665a\u53ef\u81ea\u7136\u5165\u7761\u3002\u67d0\u8d44\u6df1\u533b\u751f\uff1a\u5927\u591a\u6570\u4eba\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u5dee\u662f\u7531\u4e8e\u5de5\u4f5c\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u8fc7\u5927\uff0c\u957f\u671f\u5904\u4e8e\u7126\u8651\u3001\u70e6\u8e81\u72b6\u6001\uff0c\u5bfc\u81f4\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u7d0a\u4e71\uff0c\u51fa\u73b0\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u5dee\u3001\u591a\u68a6\u3001\u8bb0\u5fc6\u529b\u51cf\u9000\u75c7\u72b6\u3002\u9002\u5f53\u670d\u7528\u8c37\u7ef4\u7d20\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6539\u5584\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u3002\u8c37\u7ef4\u7d20\u6709\u5f88\u597d\u7684\u8425\u517b\u795e\u7ecf\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u591f\u6539\u5584\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u6539\u5584\u5185\u5206\u6ccc\u5e73\u8861\u969c\u788d\uff0c\u5bf9\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u75c7\u60a3\u8005\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8c03\u8282\u4f5c\u7528\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u8c37\u7ef4\u7d20\u80fd\u7a33\u5b9a\u60c5\u7eea\u3001\u51cf\u8f7b\u7126\u8651\u53ca\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6539\u5584\u7761\u7720\u7684\u6548\u679c\u3002\u8c37\u7ef4\u7d20\u6709\u6297\u5fc3\u5f8b\u5931\u5e38\u4f5c\u7528\u3002\u901a\u8fc7\u8c03\u8282\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u529f\u80fd\uff0c\u4f7f\u5fc3\u808c\u5174\u594b\u6027\u964d\u4f4e\u3002\u8c37\u7ef4\u7d20\u7684\u964d\u8102\u4f5c\u7528\u4e5f\u53ef\u6539\u5584\u5fc3\u808c\u7684\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\uff0c\u8d77\u5230\u6539\u5584\u7761\u7720\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8001\u4eba\u591c\u95f4\u6613\u9192\uff0c\u9002\u5f53\u670d\u8c37\u7ef4\u7d20\u6548\u679c\u66f4\u597d\u3002
\u4eba\u8fdb\u5165\u6df1\u5ea6\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u8fc7\u957f\u4f1a\u9020\u6210\u808c\u8089\u75b2\u52b3\uff0c\u5efa\u8bae\u4f60\u6709\u8ba1\u5212\u7684\u8c03\u6574\u81ea\u5df1\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u7761\u592a\u591a\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u7761\u592a\u5c11\uff0c\u501f\u52a9\u95f9\u949f\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u8c03\u621090\u5206\u949f\u7684\u6574\u6570\u500d\uff0c\u4eba\u4f5390\u5206\u949f\u4e00\u4e2a\u5faa\u73af\uff0c\u4fdd\u8bc1\u5b8c\u6574\u768490\u4e58\u4ee5N\uff08N\u662f\u6574\u6570\uff09\u5206\u949f\u5faa\u73af\u7684\u8bdd\uff0c\u7761\u518d\u591a\uff0c\u6216\u7761\u518d\u5c11\u767d\u5929\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u7d2f\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u8981\u957f\u671f\u8fd9\u6837\uff0c\u6bcf\u665a8\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\u662f\u6700\u597d\u7684\u3002
病情分析： 你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的意见建议：建议，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 浣犲ソ,灞炰簬绁炵粡鍔熻兘绱婁贡,鍙互浣跨敤璋冭妭绁炵粡鍔熻兘绱婁贡鐨勮嵂鐗╂潵瑙ｅ喅,涔熷彲浠ヤ娇鐢ㄤ腑鑽埡浜斿姞銆佽繙蹇椾互鍙婇吀鏋ｄ粊娉℃按浠ｈ尪楗不鐤椼 鎸囧鎰忚: 浣犲ソ,鍙互鍙ｆ湇姘瑗挎钞鐗囩瓑闀囬潤鑽墿,浣嗘槸,蹇呴』鍦ㄥ尰甯堢殑鎸囧涓嬩娇鐢,閰嶅悎鍓綔鐢ㄦ瘮杈冨皬鐨勪腑鎴愯嵂鐗╂不鐤,濡傚畨绁炶ˉ鑴戞恫,鍙傝姫浜斿懗瀛愯兌鍥婄瓑,娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚,绂佸繉杈涜荆椋熺墿
绛旓細棣栧厛浣犲簲璇ユ斁鏉惧績鎯,鐒跺悗鐫¤鍓嶅枬鐐圭儹鐗涘ザ,甯姪鐫＄湢璐ㄩ噺銆傚鏋滄鏂规硶涓嶈,閭ｄ箞浣犲氨鎷夸竴澶╁緢鏅氱潯瑙(姣斿绀兼嫓鍏鏅氫笂鍑屾櫒1銆2鐐)銆傚鏋鍑屾櫒4鐐瑰張閱,閭ｅ埆鍐嶅己杩鍏ョ潯,璧峰簥涓婄綉,鎴栬呯湅涔,灏辩畻鐬岀潯鍐嶆潵浜,涔熻鍧氭寔浣,涓鐩存檿涔庝箮杩囦竴涓櫧澶,閭ｄ箞鍐嶅埌绀兼嫓澶╂櫄涓婂氨寰堝ソ鐫″暒!涓瑙夌潯鍒板ぉ浜!鍛靛懙銆傚彲浠ヨ瘯璇曞摝!鍐嶆湁鍙互鍘荤湅鐪...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 浣犲ソ,鍗婂閱掓潵鐫′笉鐫杩欑鎯呭喌鑰冭檻涓庢鐗╃缁忓姛鑳界磰涔辨湁鍏,灞炰簬绁炵粡琛板急鐨勪竴绉嶇被鍨,涓庡钩鏃剁敓娲讳笉瑙勫緥,绮剧鍘嬪姏澶,閮芥槸鏈夊叧绯荤殑 鎰忚寤鸿:寤鸿,杩欑鎯呭喌鍏抽敭鏄繚鎸佹儏缁垝鐣,涓嶈杩囦簬鎷呭績,鍙ｆ湇璋风淮绱,鍋ヨ剳琛ヨ偩涓歌皟鑺傘
绛旓細鍡滅潯 鑰屼笖鍙兘浣犳湁涓娈垫椂鏈熼暱鏈熺潯寰楁櫄 璧峰緱鏅 鐢熺墿閽熷浐瀹氫簡 鑰屼笖澶氬崐鏄韩浣撳浜庝笉鍋ュ悍鐘舵 浜氬仴搴峰晩 鏈濂戒綔鎭皟姝ｇ‘ 鍙互鏃╀笂鍚堥傜殑鏃堕棿璁剧疆闂硅〃 渚嬪鏃╀竷鐐癸紝鍏偣锛岄愭笎鍏绘垚 鍙﹀涓嶅Θ澶氬悆鐐规按鏋滆敩鑿滐紝缁碿 鐒跺悗寤鸿鍘诲尰闄㈠仛浣撴
绛旓細鈶￠福澶╅紦娉曘備笂搴婂悗锛屼话鍗ч棴鐩紝宸︽帉鎺╁乏鑰筹紝鍙虫帉鎺╁彸鑰筹紝鐢ㄦ寚澶村脊鍑诲悗鑴戝嫼锛屼娇涔嬪惉鍒板懠鍛肩殑鍝嶅０銆傚脊鍑荤殑娆℃暟鍒拌嚜瑙夊井绱负姝傚仠姝㈠脊鍑诲悗锛屽ご鎱㈡參闈犺繎鐫℃灂锛屼袱鍚庤嚜鐒跺畨鏀句簬韬箣涓や晶锛屼究浼氬緢蹇鍏ョ潯浜嗐(4)鐫＄湢璇卞銆傝亞鍚钩娣¤屾湁鑺傚緥鐨勯煶鍝嶏紝渚嬪锛氱伀杞﹁繍琛屽０銆佽煁锜鍙佹淮姘村０浠ュ強鏄ラ洦娣呮播娣呮播澹伴煶鐨...
绛旓細鍦ㄤ綘涓嶅己杩嚜宸辩殑鏃跺欙紝灏卞畨鐒鍏ョ潯浜嗐傚綋浣犳绘槸寮鸿揩鑷繁璇鐫¤浜嗭紝涓嶈杩囨棭鐨勯啋鐨勬椂鍊欙紝涓嶅ソ鎰忔濓紝浣犲氨杩涘叆浜嗏滃己杩濄傜被浼间簬鈥滃己杩棁鈥濄傚缓璁綘鍒板綋鍦版壘涓撲笟鐨勫績鐞嗗挩璇㈠笀鍋氬績鐞嗗挩璇紝鏀瑰彉鑷繁鍐呭績鐨勭劍铏戝拰涓嶅畨銆傝鑷繁鐨勭敓娲绘湁寮规с傚綋鐒讹紝涔熷彲浠ヨ仈绯绘垜鍋氫笓涓氱殑蹇冪悊鍜ㄨ鍜岃緟瀵笺
绛旓細寤鸿浣鐫¤鍓嶅叓灏忔椂涓嶈鍠濆挅鍟° 4.閫夋嫨閿荤偧鏃堕棿銆備笅鍗堥敾鐐兼槸甯姪鐫＄湢鐨勬渶浣虫椂闂达紝鑰屾湁瑙勫緥鐨勮韩浣撻敾鐐艰兘鎻愰珮澶滈棿鐫＄湢鐨勮川閲忋 5.淇濇寔瀹ゆ俯绋嶅噳銆傚崸瀹ゆ俯搴︾◢浣庢湁鍔╀簬鐫＄湢銆 6.澶х潯瑕佹斁鍦ㄦ櫄闂淬傜櫧澶╂墦鐩瑰彲鑳戒細瀵艰嚧澶滄櫄鐫＄湢鏃堕棿琚滃墺澶衡濄傜櫧澶╃殑鐫＄湢鏃堕棿涓ユ牸鎺у埗鍦1涓皬鏃朵互鍐咃紝涓斾笉鑳藉湪涓嬪崍涓夌偣鍚庤繕鐫¤...
绛旓細鍦鐫¤鍓嶅ぇ绾︿袱涓皬鏃跺悆灏戦噺鐨勬櫄椁愶紝涓嶈鍠濆お澶氱殑姘达紝鍥犱负鏅氫笂涓嶆柇涓婂帟鎵浼氬奖鍝嶇潯鐪犺川閲忥紱鏅氫笂涓嶈鍚冭緵杈ｇ殑瀵屽惈娌硅剛鐨勯鐗╋紝鍥犱负杩欎簺椋熺墿涔熶細褰卞搷鐫＄湢銆 3.鐫″墠杩滅鍜栧暋鍜屽凹鍙や竵銆傚缓璁綘鐫¤鍓嶅叓灏忔椂涓嶈鍠濆挅鍟° 4.閫夋嫨閿荤偧鏃堕棿銆備笅鍗堥敾鐐兼槸甯姪鐫＄湢鐨勬渶浣虫椂闂达紝鑰屾湁瑙勫緥鐨勮韩浣撻敾鐐艰兘鎻愰珮澶滈棿鐫＄湢鐨勮川閲...
绛旓細濡傛灉鎮ㄥ緢鏃╃潯鐨勮瘽锛屼緥濡8锛9鐐归偅涔4鐐瑰乏鍙抽啋鏉ュ緢姝ｅ父锛屽洜涓哄ぇ閮ㄥ垎闈掑．骞翠汉鐢熺墿閽熺殑鐫＄湢鏃堕棿閮芥槸8涓皬鏃 濡傛灉鎮ㄤ笉鏄緢鏃╃潯锛屼絾鏄氨鏄鍑屾櫒4鐐归啋锛岄偅涔堣鐪嬫偍鏈夋病鏈夊湪鍏朵粬鏃堕棿鐫¤浜嗭紝鏈夋病鏈夊姞璧锋潵鐫′簡8涓皬鏃跺乏鍙 濡傛灉鎮ㄤ笉鏄緢鏃╃潯锛屼篃娌℃湁鍦ㄥ叾浠栨椂闂鐫¤锛閭ｄ箞瑕佺湅鎮姣忓ぉ鐨勭簿绁炵姸鎬佸浣曚簡锛屽鏋滄病...
绛旓細涓嶇鐢ㄣ備綘鏄湁蹇冧簨鍚椼傚悆鐐硅嵂銆傛垨鑰呯櫧澶╀笉瑕鐫¤锛澶氳繍鍔ㄨ繍鍔ㄣ鏅氫笂灏辫兘鐫＄潃浜
