三千米高原五公里标准
高原五公里跑及格标准：五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。
五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。队列，战术，体能，作风，射击等，5公里在我们那时候是23分钟及格，3公里是18分钟（属高原地区），内地减5分钟。
在海拔3000米的高原上，五公里轻装及格时间为**23分钟**，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。 五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。队列、战术、体能、作风、射击等，5公里在高原地区为23分钟及格，内地为18分钟。
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