黄瓜籽粉的功效与作用
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
黄瓜籽粉的功效与作用
1、黄瓜籽粉能补钙
黄瓜籽粉中含有大量的天然钙质，特别易于人体吸收和利用，可以修复受损的组织细胞，能起到理想的补钙作用，同时也能提高骨密度减少种骨科疾病的发生，另外黄瓜籽粉特别适合老年人食用，他们食用以后能预防骨质疏松等常见疾病的发生。
2、黄瓜籽粉能提高记忆力
黄瓜籽粉中含有多种对人体有益的营养成分，它能促进身体组织细胞再生与代谢，也能为人类的大脑补充多种营养，提高脑细胞活性，可以促进智力发育，也能提高人们的记忆力，最适合那些从事脑力劳动的人群食用。
3、黄瓜籽粉能止咳化痰
黄瓜籽粉从中医的角度上看，它性质寒凉，味甘，而且无毒，具有祛风和消痰止咳等多种功效，平时它可以用于老年经常高发的痰喘和哮喘等呼吸系统疾病的预防，功效十分出色。黄瓜籽粉的食用方法很简单，服用者可以在每天晚上睡前取二十克放在杯子中直接用沸水冲调，调匀以后降温，然后直接食用就可以。
黄瓜籽粉的正确吃法
1、牛奶冲调
众所周知，黄瓜籽粉是一种补钙佳品，但想让它的补钙效果更好，在食用黄瓜籽粉时，可以用热牛奶把它冲调以后再吃，因为牛奶也是一种含钙量特别高的食品，两种食物搭配在一起吃，能让人体吸收更多的钙，补钙效果要比单独喝牛奶或者单独吃黄瓜籽粉好很多。再用牛奶冲调黄瓜籽粉时，要把牛奶先温热一下，然后再充入到准备好的黄瓜籽粉中调匀。
2、红糖或蜂蜜调服
在冲调黄瓜籽儿粉丝不但可以使用牛奶，还可以加入适量的红糖，这样人们食用黄瓜籽粉以后不单会起到明显补钙作用，还能补益气血，缓解人体的气血亏血。在冲调黄瓜籽粉搭配适量的蜂蜜，能让黄瓜籽粉发挥特别好的美容作用，并能清肠排毒减肥瘦身。
黄瓜籽粉如何吃
1、黄瓜籽粉可以直接吃，但它的食用时间最好是在饭后一小时左右，吃黄瓜籽粉是可以用干净的小勺取出10~15克黄瓜籽粉直接放在嘴里，然后喝适量的温水把它送下去，等黄瓜籽粉全部咽下以后，再喝200毫升左右的温开水。
2、黄瓜籽粉还可以用温水冲调以后再吃，冲调黄瓜籽粉时可以先用开水把杯子温热一下，再取出适量的黄瓜籽粉放到杯子中，冲入九十度左右的开水，把它们调匀得到比较稀的糊状，让它降温，等温度合适以后直接喝下去就可以。
以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。
望采纳
绛旓細榛勭摐绫界矇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 1銆佽ˉ閽欏．楠 榛勭摐绫芥槸涓尰鑽潗涓殑涓鍛橈紝鍏堕挋璐ㄥ惈閲忎赴瀵岋紝閽欑７姣斾緥閫傚疁锛屾槗琚汉浣撳惛鏀讹紝鏈変慨澶嶉鎹熷潖姝伙紝鍔充激鐨勪綔鐢锛屽巻鏉ヤ互琛ラ挋寮鸿韩锛屾帴楠ㄥ．楠ㄨ岃浜轰滑鎵鐔熺煡锛屽悆榛勭摐绫界矇瀵逛簬鑰佸勾浜虹殑鑵拌吙鐤肩棝锛岄璐ㄧ枏鏉撅紝楠ㄥご鍧忔鏈夊緢濂界殑鏀瑰杽浣滅敤銆2銆淇冭繘缁嗚優鍐嶇敓 榛勭摐绫借兘璋冭妭浜轰綋鑴忓櫒涔嬮棿鐨勪簰...
绛旓細榛勭摐绫界矇鐨勪綔鐢ㄣ愬姛鏁堛戠画绛嬫帴楠ㄣ佺椋庛佹秷鐥般佽ˉ閽銆 銆愪富娌汇楠ㄦ姌绛嬩激;椋庢箍鐥圭棝;鑰佸勾鐥板枠 榛勭摐瀛愬睘浜庢鐗╃殑绉嶅瓙锛屽鏋滀笉纾ㄧ寰堥毦鍚告敹锛屾墍浠ヨˉ閽欎笉鑳界洿鎺ュ悆榛勭摐瀛愶紝搴旇鍚冮粍鐡滃瓙绮夈傞粍鐡滃瓙绮夋湁琛ラ挋銆佹帴楠ㄣ佸．楠ㄣ佸己韬殑浣滅敤锛屽鑰佸勾浜虹殑鑵拌吙鐤笺侀璐ㄧ枏鏉俱侀鑲″ご鍧忔閮芥湁寰堝ソ鐨勪綔鐢ㄣ傞珮琛鍘嬬梾浜鸿灏戝悆鐩...
绛旓細榛勭摐绫界矇鏄皯闂存帴楠ㄥ．楠ㄨˉ閽鐨勭鏂癸紝瀵逛簬瀵归璐ㄧ枏鏉俱佽叞閰搞佽儗鐥涖佹墜鑴氶夯鏈ㄣ佹娊绛嬨侀鎶樸侀瑁傜瓑鐤剧梾鍜岀棁鐘堕兘鏈夊緢濂界殑娌荤枟鍜屾仮澶嶅叾鍔熻兘浣滅敤銆3 鎭㈠浣撳姏 榛勭摐绫界矇涓瘜鍚泲鐧借川锛屽绉嶆父绂绘皼鍩洪吀锛岀淮鐢熺礌锛屾湪绯栵紝鏋滅硸绛夊浜轰綋鏈夌泭鐨勮惀鍏荤墿璐紱鍚冮粍鐡滅苯绮夊彲浠璋冭В缁忕粶锛岃惀鍏诲ぇ鑴戯紝灏忚剳锛屼娇浜鸿蹇嗗姏澧炲己锛屼汉...
绛旓細榛勭摐绫界矇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 1銆侀粍鐡滅苯绮夎兘琛ラ挋 榛勭摐绫界矇涓惈鏈夊ぇ閲忕殑澶╃劧閽欒川锛岀壒鍒槗浜庝汉浣撳惛鏀跺拰鍒╃敤锛屽彲浠淇鍙楁崯鐨勭粍缁囩粏鑳烇紝鑳借捣鍒扮悊鎯崇殑琛ラ挋浣滅敤锛屽悓鏃朵篃鑳芥彁楂橀瀵嗗害鍑忓皯绉嶉绉戠柧鐥呯殑鍙戠敓锛屽彟澶栭粍鐡滅苯绮夌壒鍒傚悎鑰佸勾浜洪鐢紝浠栦滑椋熺敤浠ュ悗鑳介闃查璐ㄧ枏鏉剧瓑甯歌鐤剧梾鐨勫彂鐢熴2銆侀粍鐡滅苯绮夎兘鎻愰珮璁板繂鍔 榛勭摐...
绛旓細1銆佹瘡鍏枻榛勭摐绫藉惈鏈898.6姣厠鐨勯挋銆傛瘡鐧惧厠榛勭摐绫界矇鍚0.72鍏嬬７锛屽畠鑳芥湁鏁堢殑淇冭繘浜轰綋閽欑殑鍚告敹锛琛ラ挋鐨勯熷害寰堝揩锛岃ˉ閽欐晥鏋滀篃鏄渶浣崇殑銆2銆侀粍鐡滅苯绮夊惈鏈夌殑閽剧洂銆佺淮鐢熺礌A銆佺淮鐢熺礌E鍙婂井閲忓厓绱犻挋銆侀搧锛岄兘鑳戒績杩涚毊鑲ゅ厜娲佹煍瀚┿3銆侀粍鐡滅苯绮変腑鍚湁澶氱娓哥姘ㄥ熀閰革紝鍏朵腑涓欓唶浜岄吀鍦ㄤ汉浣撴湁鍑忚偉鍜岄闃插啝蹇冪梾鐨勫姛鏁...
绛旓細榛勭摐绫界矇瀵逛汉绫荤殑鍐呰剰鍣ㄥ畼涔熸槸鏈夌淮鎶鍔熸晥锛岃兘澶熻鑳冦佽偩銆佽偤绛変汉浣撳櫒瀹樺鍦ㄦ渶濂界殑杩愯鐘舵併3銆侀粍鐡滅苯绮夎兘澶熻ˉ鍏呬汉浣撴柊闄堜唬璋㈡墍鍔″繀鐨勫姩鑳斤紝鑳介檷浣庝汉绫荤柌鎯劅鐨勫嚭鐜帮紝鏈嶇敤涔嬪悗涔熷彲浠ヨ澶у鐨勭簿鍔涜繀閫熶慨澶嶏紝姝ゅ瀹冨鑳冭偁涔熸槸鏈夎皟鍏浣滅敤锛岃兘澶熶績娑堝寲鍜岄檷浣庝究绉樼殑鍑虹幇銆 4銆侀粍鐡滅苯绮夋槸涓绉嶇函澶╃劧鐗╄川锛屾槸...
绛旓細涓尰璁や负锛岄粍鐡滅苯鎬у噳锛屽懗鐢橈紝鏃犳瘨锛鍏锋湁绁涢锛屾秷鐥版鍜崇殑鍔熸晥锛屽彲鐢ㄤ簬娌荤枟鑰佸勾鐥板枠锛屽摦鍠樼瓑鐥呯棁锛屾皯闂村鐢ㄩ粍鐡滅苯绮夋潵娌荤枟鍝枠銆3.棰勯槻渚跨 榛勭摐绫界矇瀵逛汉绫荤殑鍐呰剰涔熸湁淇濇姢浣滅敤锛屽彲浠ヨ鑳冦佽偩銆佽偤绛夊櫒瀹樺浜庢渶浣崇殑宸ヤ綔鐘舵併傚彟澶栧畠瀵硅偁鑳冧篃鏈夎皟鐞嗗姛鏁堬紝鍙互淇冭繘娑堝寲鍜屽噺灏戜究绉樼殑鍑虹幇銆4.缇庡鎶よ偆 鍙﹀榛勭摐绫...
绛旓細榛勭摐绫界矇锛屽氨鏄皢骞茬嚗鐨勯粍鐡滅苯鐮旂（鎴愮粏绮夊悗鍒舵垚鐨勪竴绉嶈惀鍏讳繚鍋ュ搧銆傞粍鐡滅苯绮夊叿鏈変繚鍋ヤ綔鐢紝涔熷彲浠ョ敤浜庡寲濡嗘姢鑲ゃ備笅闈㈡垜浠潵鎺㈣涓浜涘畠鐨勪富瑕鍔熸晥涓庝綔鐢銆1. 闄嶄綆琛绯 榛勭摐绫界矇瀵屽惈涓绉嶇壒娈婄殑钀ュ吇鎴愬垎鈥斺旇拏娲涜嫹銆傜爺绌惰〃鏄庯紝钂傛礇鑻峰彲浠ユ樉钁楅檷浣庤绯栨按骞筹紝鏈夊姪浜庨闃茬硸灏跨梾绛変唬璋㈡х柧鐥呯殑鍙戠敓銆2. 鎻愰珮鍏嶇柅...
绛旓細1銆榛勭摐绫界矇+鐢熻彍绫界矇锛氬彲鐢ㄦ潵鎺ラ銆佹不鐤楅娓┿佸叧鑺傜値銆佽偐鍛ㄧ値銆佽叞闂寸洏绐佸嚭銆佽偂楠ㄥご鍧忔銆侀璐ㄧ枏鏉俱佽吙鑴氭娊绛嬬瓑锛岄厤姣旀槸2锛1锛屼娇鐢ㄥ墠鍚30鍒嗛挓鍐呬笉鍙鐢ㄧ硸銆2銆侀粍鐡滅苯绮+鑿犺彍绫界矇锛氬彲娌荤枟鑲洪儴鐤剧梾銆侀闃茶偤鐧岋紝閰嶆瘮1锛3銆3銆侀粍鐡滅苯绮+榛戝崡鐡滅苯绮夛細瀵圭硸灏跨梾鍜岀敺鎬у墠鍒楄吅鐥呫佷钩鑵哄鐢熸湁寰堥珮鐨勯鐤浣滅敤...
绛旓細榛勭摐绫界矇鑳戒负浜轰綋琛ュ厖涓板瘜钀ュ吇锛岀湅瀹冩槸涓绉嶆ц川瀵掑噳鐨勯鏉愶紝鐢熸椿涓偅浜涜劸鑳冭櫄瀵掓垨澶т究绋婧忕殑浜虹兢閮戒笉鑳藉悆榛勭摐绫界矇锛屼笉鐒朵細瀵硅韩浣撳仴搴蜂骇鐢熶竴浜涗笉鑹奖鍝嶃傞偅浜涙鍦ㄦ湇鐢ㄥ洓鐜礌鐨勪汉涔熶笉鑳藉悆榛勭摐绫界矇锛屽洜涓洪粍鍜岀传绮変腑鐨勪竴浜涙垚鍒嗕笌鍥涚幆绱犱箣闂翠細浜х敓涓嶈壇鍙嶅簲锛屽鏄撹鏈嶇敤鑰呭嚭鐜伴鐗╀腑姣掋榛勭摐绫界矇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 1...
