扭伤脚踝多久才消肿 脚踝扭伤很久不消肿该怎么办?

\u811a\u626d\u4f24\u4e86\u4e00\u822c\u591a\u4e45\u65f6\u95f4\u80fd\u591f\u6d88\u80bf

\u3000\u3000\u4e00\u822c\u4e03\u5929\u5de6\u53f3\u5f00\u59cb\u6d88\u80bf\uff0c\u534a\u4e2a\u6708\u5de6\u53f3\u80bf\u80c0\u4f1a\u5b8c\u5168\u6d88\u9000\u3002\u626d\u4f24\u540e\uff0c\u8bf7\u6309\u4e0b\u9762\u7684\u5efa\u8bae\uff1a
\u3000\u3000\u9996\u5148\uff0c\u4f24\u540e\u8981\u907f\u514d\u7ee7\u7eed\u8d1f\u91cd\u6216\u884c\u8d70\uff0c\u5207\u5fcc\u7531\u540c\u4f34\u5728\u4f24\u75db\u5c40\u90e8\u624b\u6cd5\u6309\u63c9\u3002
\u3000\u3000\u53ef\u4ee5\u7528\u7ef7\u5e26\u6216\u5bbd\u80f6\u5e03\u5c06\u60a3\u4fa7\u8db3\u8e1d\u80cc\u4f3890\u540e\u8f7b\u5ea6\u5916\u7ffb\u4f4d\u5305\u624e\u56fa\u5b9a\uff0c\u9650\u5236\u884c\u8d70\uff0c\u5e76\u9001\u533b\u9662\u5904\u7406\u3002
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\u3001\u5bf9\u4e8e\u75c7\u72b6\u8f7b\u8005\uff0c\u53ef\u5728\u4f24\u540e\u5373\u7528\u51b7\u6c34\u6216\u51b7\u6bdb\u5dfe\u5916\u6577\u5e76\u62ac\u9ad8\u60a3\u80a2\u3002\u6b64\u65f6\u51b7\u6577\u80fd\u4f7f\u8840\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u51cf\u8f7b\u5c40\u90e8\u5145\u8840\uff0c\u964d\u4f4e\u7ec4\u7ec7\u6e29\u5ea6\uff0c\u8d77\u5230\u6b62\u8840\u3001\u6d88\u80bf\u3001\u9547\u75db\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u56e0\u6b64\u5728\u6025\u6027\u626d\u4f24\u540e\uff0c\u5e94\u65bd\u884c\u5c40\u90e8\u51b7\u6577\uff0c\u5e76\u4e14\u8d8a\u65e9\u8d8a\u597d\u3002\u62ac\u9ad8\u60a3\u80a2\u53ef\u52a0\u5feb\u8840\u6db2\u3001\u6dcb\u5df4\u6db2\u56de\u6d41\uff0c\u4e0d\u81f3\u4e8e\u4f7f\u8840\u6db2\u7600\u79ef\u4e8e\u8840\u7ba1\u635f\u4f24\u5904\u3002
\u3000\u3000\u51b7\u6577\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u51b7\u6c34\u6d78\u6ce1\u8fc7\u7684\u6bdb\u5dfe\u653e\u4e8e\u4f24\u90e8\uff0c\u6bcf3\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u66f4\u6362\u4e00\u6b21\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u51b0\u5757\u88c5\u5165\u5851\u6599\u888b\u5185\u8fdb\u884c\u5916\u6577\uff0c\u6bcf\u6b2120\uff5e30\u5206\u949f\u3002\u590f\u5b63\u5219\u53ef\u7528\u81ea\u6765\u6c34\u51b2\u6d17\uff0c\u51b2\u6d17\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u57284\uff5e5\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u4e0d\u5b9c\u592a\u957f\u3002
\u3000\u3000\u7b2c\u4e09\u3001\u5982\u679c\u8e1d\u90e8\u626d\u4f24\u5df2\u8d85\u8fc724\u5c0f\u65f6\uff0c\u5219\u5e94\u6539\u7528\u70ed\u6577\u7597\u6cd5\u3002\u6b64\u65f6\u70ed\u6577\u80fd\u6539\u5584\u8840\u6db2\u548c\u6dcb\u5df4\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4f24\u5904\u6de4\u8840\u548c\u6e17\u51fa\u6db2\u7684\u5438\u6536\u3002
\u3000\u3000\u70ed\u6577\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u70ed\u6c34\u6216\u70ed\u918b\u6d78\u6ce1\u8fc7\u7684\u6bdb\u5dfe\u653e\u4e8e\u4f24\u5904\uff0c5\uff5e10\u5206\u949f\u540e\u6bdb\u5dfe\u5df2\u65e0\u70ed\u611f\u65f6\u8fdb\u884c\u66f4\u6362\u3002\u6bcf\u5929\u8fdb\u884c1\uff5e2\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u70ed\u6577\u7ea630\u5206\u949f\u5373\u53ef\u3002
\u3000\u3000\u5173\u8282\u626d\u4f24\u540e\u5e94\u53ca\u65f6\u5904\u7406\uff0c\u539f\u5219\u662f\u5236\u52a8\u548c\u6d88\u80bf\u6563\u7600\uff0c\u4f7f\u635f\u4f24\u7684\u7ec4\u7ec7\u5f97\u5230\u826f\u597d\u7684\u4fee\u590d\u3002\u5173\u8282\u79ef\u8840\u8f83\u591a\u8005\uff0c\u5e94\u5728\u65e0\u83cc\u6280\u672f\u4e0b\u53ca\u65f6\u62bd\u51fa\uff0c\u4ee5\u514d\u540e\u9057\u5173\u8282\u5185\u7c98\u8fde\u3002\u97e7\u5e26\u65ad\u88c2\u6216\u6495\u8131\u9aa8\u6298\u800c\u5f71\u54cd\u5173\u8282\u7a33\u5b9a\u8005\uff0c\u9700\u884c\u624b\u672f\u590d\u4f4d\u4fee\u8865\uff0c\u4ee5\u514d\u5f15\u8d77\u53cd\u590d\u626d\u4f24\uff0c\u5173\u8282\u8f6f\u9aa8\u635f\u4f24\u548c\u521b\u4f24\u6027\u5173\u8282\u708e\u3002

\u811a\u8e1d\u626d\u4f24\u600e\u4e48\u5904\u7406\uff1f\u6559\u4f60\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u5c3d\u5feb\u6062\u590d

7-15天!可涂红花油,跌打万花油等辅助。

如果骨头没事,筋的问题引起的,找个正骨大夫看一下,多着三五天就没事了

2周

  • 鑴氳笣鎵激鑲夸簡澶氫箙鑳濂
    绛旓細鑴氳笣鎵激鑲夸簡鏄睘浜庡浼わ紝鍙互閲囩敤璺屾墦鎹熶激鐨勮嵂閰掕繘琛屾摝鎷偅澶勶紝涔熷彲浠ョ敤鍐锋按杩涜鍐版暦锛岄兘鏈夋秷鑲跨殑浣滅敤锛岃屼笖鑴氳笣鎵激浠ュ悗锛涓鑸槸闇瑕佷竴鍛ㄧ殑鏃堕棿鎵嶈兘澶熷畬鍏ㄦ仮澶嶇殑锛岃屼笖鎭㈠鐨勬椂闂存槸鏍规嵁鐥呮儏鐨勪弗閲嶇▼搴︽潵鍐冲畾鐨勩傝剼韪濇壄浼よ偪浜嗭紝鍙澶氭敞鎰忎互鍙婃寜鎽╄偪澶勶紝杩欐牱鍙互鏇村揩娑堣偪銆傚浜庢鍏宠妭閮ㄤ綅鎵激瀵艰嚧鐨勮偪鑳锛屽鏋...
  • 鑴氳笣鎵激鑲夸簡鎬庝箞娑堣偪 鎵激浜澶氫箙鎭㈠
    绛旓細鑴氳笣鎵激鑲夸簡棣栧厛搴旇瑕佹煡鐪嬩激鍔匡紝鐒跺悗鍦ㄤ激鍚庣殑24灏忔椂鍐呭灞閮ㄨ蒋缁勭粐杩涜鍐版暦锛屽彲浠ュ噺杞昏剼韪濊偪鑳锛24灏忔椂鍚庯紝姝ゆ椂鎮e瀹规槗鍑虹幇娣よ绉仛锛屽簲璇ラ噰鐢ㄧ儹鏁锋浛浠e喎鏁凤紝鐑暦鑳戒績杩涙筏琛娑堟暎锛屾椿琛鍖栨筏锛屼竴瀹氳璁颁綇鍏堝喎鏁峰啀鐑暦銆傚鏋滃彂鐜拌偪鑳闀挎椂闂磋繕娌℃湁娑堥锛屽彲浠ュ湪鎮e娑傛姽涓浜涗簯鍗楃櫧鑽佽穼鎵撲父銆佺孩鑺辨补绛夈傝剼韪濇壄浼...
  • 鎵撶悆鑴氳笣鎵激鑲夸簡鎬庝箞鍔?鎵撶悆鑴氳笣鎵激鑲夸簡澶氫箙鑳濂?
    绛旓細鎵激涓夊ぉ鍚锛屽彲浠ユ牴鎹疄闄呮儏鍐靛皾璇曡繘琛岀┐浣嶆寜鎽╋紝濡傜敤鎷囨寚鎸囪吂鎸夋弶瑙f邯绌淬佹偓閽熺┐銆佹槅浠戠┐绛夛紝涔熸槸鑳藉府鍔╃紦瑙g柤鐥涳紝鍑忚交鑲胯儉鐨勩7銆佸涔呰兘濂芥墦鐞冨嚭鐜拌剼韪濇壄浼や竴鑸潵璇达紝
  • 鑴氳笣鎵激鑲夸簡澶氫箙鑳鎭㈠姝e父(鑴氳笣鎵激闇瑕佸涔呮仮澶)
    绛旓細鏈変簺浜鸿剼韪濇壄浼や粬鍙兘鎭㈠闇瑕3涓湀銆6涓湀宸﹀彸鐨勬椂闂达紝鎵嶈兘澶熷交搴曠殑鎭㈠锛屾湁浜涗汉闇瑕佷竴骞銆傚洜涓鸿繖绉嶆崯浼や慨澶嶅ソ浜嗕箣鍚庯紝铏界劧璇翠慨澶嶅ソ浜嗭紝浣嗘槸閲岄潰鐨勮蒋缁勭粐褰诲簳鐨勬仮澶嶆湁鏃跺欐椂闂翠細姣旇緝闀匡紝鎵浠ユ垜璇寸殑鎭㈠涓鑸兘鏄寚闊у甫鍩烘湰涓婃仮澶嶄簡缁濆ぇ閮ㄥ垎銆備竴鑸殑杞粍缁囨崯浼よ繖涓剼韪3-4鍛ㄥ氨宸笉澶氫簡锛屽儚鍓嶉潰璇寸殑濡傛灉...
  • 鑴氳笣鎵激涓鑸澶氶暱鏃堕棿鎭㈠?
    绛旓細涓鑸湪鍙椾激鍚庯紝寰楀埌鏈濂界殑娌荤枟锛屽熀鏈笂1~2鍛ㄥ氨鍙互鎭㈠銆傚幓3鐢插鍖婚櫌娌荤枟锛岄渶瑕佷袱涓挓鎵嶈兘鎭㈠锛涘幓鍖荤枟闂ㄨ瘖娌荤枟锛屽熀鏈笂鍦ㄤ竴涓懆灏辫兘鎭㈠銆傚鏋滃彂鐢熶腑搴︾殑鑴氳笣鎵激锛屼竴鑸渶瑕佷袱鍒板洓鍛ㄣ傚鏋滄槸閲嶅害鎵激鎭㈠鏃堕棿杈冮暱锛屼竴鑸渶瑕佸洓鍒板叚鍛ㄣ傚鏋滆剼韪濇壄浼ゅ悓鏃跺彂鐢熼鎶橀偅灏遍渶瑕佷紤鍏讳袱鍒颁笁涓湀鎵嶈兘鎭㈠銆
  • 鍙宠剼鑴氳笣鎵激涓鍛,鏈変粈涔堝姙娉鍙互蹇娑堣偪鍖栫榾?
    绛旓細鑴鎵激鍙互鐢ㄦ鐥娑堣偪鐨勬帴楠ㄦ暎澶栨暦娌荤枟,瀹冨眬閮ㄧ粰鑽,浣胯嵂鑳蹇熸笚閫忓埌鎹熶激鐨勯儴浣嶏紝蹇熸鐥涙秷鑲,娲昏鍖栫榾,鎺ラ缁瓔锛岃揪鍒版不鐤楃洰鐨勶紝鑰屼笖瀹夊叏鍙潬銆3涓湀浠ュ唴鐨勪激涓鑸3-9澶╋紝灏辨不鎰堜簡銆傜敇鑲冪櫧閾
  • 鑴氳笣鎵激澶氫箙鑳濂
    绛旓細濡傛灉娌℃湁鑲胯儉锛屼竴鏄熸湡宸﹀彸灏变細鐥婃剤锛涘鏋滃嚭鐜版柤琛锛屽ぇ绾﹀湪涓鏄熸湡涔嬪唴灏变細娑堝け锛鍙互閫傚綋鐢ㄤ竴浜涘鐢ㄨ嵂銆傚湪鎵激涔嬪悗鐨24灏忔椂涔嬪唴锛屽簲鐢ㄥ喎鏁凤紝鍒囪涓嶈鐢ㄧ儹鏁凤紝鍥犱负鍐锋暦鍙互浣胯绠℃敹缂╋紝鍑忓皯鏂艰銆24灏忔椂涔嬪悗锛屽鏋滅棁鐘跺噺杞伙紝鍙噰鐢ㄧ儹鏁凤紝淇冭繘琛娑插惊鐜紝鍔犲揩鐥婃剤銆
  • 鎵激鑴氳笣澶氫箙鎵嶆秷鑲
    绛旓細7-15澶╋紒鍙秱绾㈣姳娌癸紝璺屾墦涓囪姳娌圭瓑杈呭姪銆
  • 鑴氳笣鎵激绗笁澶╁氨鍑犱箮瀹屽叏娑堣偪
    绛旓細浣犲ソ锛屽畬鍏娑堣偪涔熻鍐嶄慨鍏讳袱澶╋紝鍦ㄥ簥涓婃椿鍔ㄤ竴涓韪濆叧鑺锛岀湅鏈夋病鏈夋槑鏄剧殑鐤肩棝锛屾椿鍔ㄥ悗鏄惁鏈夎偪鑳鐨勬儏鍐碉紝娌℃湁鐨勮瘽锛屼袱澶╁悗鍙互涓嬪湴娲诲姩銆
  • 鑴氳笣鎵激鑲夸簡姣忛殧澶氫箙鎿︿竴娆℃椿缁滄补,瑕澶氫箙鎵嶅彲浠ユ秷鑲
    绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ,鏍规嵁浣犳墍杩扮殑,涓鑸韪濆叧鑺傛壄浼,濡傛灉鏃犻鎶,澶у鏁板湪7澶╁乏鍙冲紑濮娑堣偪澶栫敤鑽墿鏁堟灉涓鑸,澶氭槸鐑暦鍜屽埗鍔ㄣ 鎰忚寤鸿: 浣犲ソ,鎴戝缓璁,鍒板尰闄㈡媿鐗囧瓙,鏄庣‘鏄惁鏈夐鎶,澶栦激鍚庡喎鏁,24灏忔椂鍚庣儹鏁,鍙f湇娲昏鍖栫榾鑽墿鍜瓒宠笣閮ㄧ煶鑶忔墭澶栧浐瀹,蹇岃荆妞掑拰閰,閫傚綋澧炲姞钀ュ吇,甯屾湜鎴戠殑寤鸿鑳藉府鍒颁綘銆
  • 扩展阅读:肿了一个大包怎么消肿 ... 脚踝受损最佳锻炼方法 ... 消肿最快的三种方法 ... 脚踝骨折走路最佳时间 ... 消肿最快的土方法 ... 脚踝扭伤的五大禁忌 ... 脚扭伤后千万不要一直躺着腰 ... 脚踝骨折一年了还肿 ... 脚扭伤一般几天自愈 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网