晚上总是做梦怎么回事，睡觉的时候就爱做梦，怎样调理呢？ 晚上睡觉老是爱做梦，怎样能改善睡眠呢？
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在中医来讲，经常性的做梦，且有梦后第二天身体乏力的症状，多是由于肝肾亏虚所致。
意见建议：
建议您可以及 时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少 吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。临睡前可以服用点鹿角胶粉。
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