坐着就打瞌睡怎么回事？去苏州苏哈医院看失眠好不好？ 晚上失眠怎么办？苏州苏哈医院看失眠怎么样？
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1、准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
2、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的迹象，就去泡一杯茶，喝一点就有效果了。买一些咖啡，你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。
3、调整好作息时间，按时起床，中午休息一会很重要，哪怕是打一个盹。都能令下午有精神，最好能小睡半个小时最佳，起来喝杯清茶，嚼块口香糖，效果会好些。多做做户外活动，呼吸一下新鲜空气对身体才有好处。
拥有好的睡眠质量，才能够使身体真正得到放松，才有精力投入到第二天的工作和学习中去，所以在知道了经常打瞌睡是什么原因以后要根据上文的介绍采取措施，多参加锻炼，同时也要注意睡觉以前不要吃的太多了，这样就能逐步提升睡眠的质量。
坐下就想睡觉的原因如下：
首先，是由于血脂增高、血液黏稠导致的，特别是体型肥胖的病人，平时吃的较油腻导致血液黏稠，出现爱睡觉，出现周身困重等，可以给予患者适当口服健脾利湿的中药，必要时配合降脂药物。
其次，坐下就想睡觉在临床上可见于部分患有发作性睡病的患者，属于睡眠障碍的类型，病人出现白天爱睡觉，严重时有猝倒发生，对于患有发作性睡病的患者，建议白天安排时间进行休息。
然后，坐下就想睡觉，临床上还可以见于部分药物的副作用，比如抗癫痫药物或抗抑郁症、抗焦虑的药物，导致病人出现爱睡觉，严重时出现坐着就想睡觉的情况。
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