生活中如何保护耳朵？ 日常生活中如何保护耳朵？
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1\u3001\u4f7f\u7528\u8033\u673a\u65f6\u638c\u63e1\u201c60-60\u201d\u539f\u5219
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方法/步骤
戴耳机注意时间，不能太长。
现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。
所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。
尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。
如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜欢掏耳朵，很舒服。
所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。
日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。
洗澡，游泳耳朵进水及时清理。
在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签弄干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了，然后棉签把里面稍微弄干净就可以了。
在生活中如何保护我们的耳朵,也就是说如何保护我们的听力,这是一个非常现实的问题.我先说现在社会上一些现象.青年人由于这个多媒体的发达,手机戴耳机听音乐也好,看电视也好,听小说也好,是人们的戴耳机的时间越来越长,这样就不利于保护我们的耳朵.再有就是如果想护你的听力,首先我们要预防感冒.也就是我们说的上呼吸道...更多
生活中如何保护耳朵
戴耳机注意时间，不能太长。听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，，尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围
保护耳朵的方法有以下。第一个，就是尽量避免噪音环境，比如说大喇叭的声音、汽车的鸣笛声还有火车的声音，甚至包括大声喧哗、音响的声音、广播的声音，尽可能避免一些噪音高分贝的声音，容易导致耳朵出现噪音性耳聋，这种疾病临床的不太好治疗。第二个，就是尽量避免使用耳机，尤其是长时间的，有的患者喜欢睡觉的时候长期戴耳机，这种也是一种不好的习惯，时间长也容易诱发神经性耳聋。第三种，是尽量避免上火熬夜、焦虑抑郁、睡眠不好等等一些不良的情绪，这些疾病很多时候是神经性耳鸣神经性聋的诱发因素。第四种，情况就是对于耳道有发炎的患者尽量保持耳道干净，不要经常反复的抠耳道等等一些之类的。
你好，耳朵是我们不可或缺的器官，日常生活中尽量不要去噪音多的环境，少听耳机，养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，坚持锻炼，洗澡游泳时避免耳朵进水，尽量不要掏耳朵，耵聍太多可以去医院清理
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