睡觉的时候，你会选择拉上窗帘吗？
随着社会的发展，我们的生活越来越好，现在很多人家都有了窗帘，在睡觉的时候有的人会选择拉上窗帘，对于我来说我也会这样，因为拉上窗帘之后更容易睡着，而且隔音效果还会非常的好，除此之外，我认为睡觉的时候是一个比较隐私的时候，也应该拉上窗帘，防止被别人看到，接下来跟大家具体说明。1.睡觉拉窗帘有助于睡眠。
不知道大家有没有这样一种感觉，当我们在白天睡觉的时候，特别难睡着，特别是在中午的时候阳光特别的强烈，如果我们这个时候在室外睡觉几乎是睡不着的，即使睡着之后也特别容易醒，这就是因为对于我们人们来说已经习惯了，在晚上睡觉，晚上的时候人们也更容易睡着，所以睡觉的时候拉上窗帘有助于我们睡眠，让我们更快入睡，提高睡眠质量。2.拉上窗帘睡觉还能够隔音。
我们家住在路的旁边，每天晚上都会有来来往往的车辆，如果不拉上窗帘的话会非常的吵闹，影响睡眠质量，也很难入睡，除此之外，像刮风下雨等天气，外面的噪声也是非常大的，而窗帘能够有效的阻挡这些声音，所以睡觉的时候拉上窗帘会让室内变得非常的安静，有助于自己入睡，也有助于提高自己的睡眠质量，因此我每天睡觉的时候都会拉上窗帘，即使白天午睡也会这么做。3.我认为拉上窗帘还有助于保护我们的隐私。
现在很多人都是住在小区的楼房里，而我们和对面的楼房可以说是相互之间能够看得见对方，大部分人家的阳台或者是窗户都是透明的，如果我们在睡觉的时候没有拉上窗帘，在白天的时候别人就能够看到我们，万一醒来之后没有穿衣服，那就是一件非常尴尬的事情，所以拉上窗帘还有助于保护我们的隐私，无论是白天和晚上都能够让我们踏实睡觉。
总而言之，随着社会的发展，我们的生活越来越好，我在睡觉的时候经常会拉窗帘，因为如果不拉的话，路上的车和外面的声音非常的吵闹，影响我的入睡，也影响我的睡眠质量，而且拉上窗帘还能够有效保护我的隐私，我可以在室内乱走和上厕所，当然拉上窗帘，能够有助于我们的睡眠，因为我们在晚上更容易入睡。
睡觉的时候，我肯定会选择拉上窗帘，可能我是一个不怎么有安全感的人，拉上窗帘睡觉心里会更加的安心。如果不拉上窗帘，会感觉没有隐私一样，感觉自己处于一种暴露的状态，会睡不着。
我是会选择拉上窗帘的，因为窗帘可以遮光，而且也可以保护我们的个人隐私。
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