戒烟后肺部能恢复正常吗
当然，是可以恢复正常的！这一次，我为大家找来了世界卫生组织在2015年公布的一本戒烟指南。在这本指南中，世界卫生组织介绍了吸烟的危害、戒烟的方法和戒烟的益处。（世界卫生组织出版的戒烟指南，非常权威）吸烟有哪些危害？烟草可以产生7000种化学物质，其中250多种对人体有害。吸烟可以降低吸烟者的肺功能，引起肺部感染，增加罹患十余种癌症的风险（包括食道癌、口腔癌、肺癌、膀胱癌、喉癌等），增加心血管疾病发生风险，影响性功能，导致不孕与不育。。。。。二手烟还会增加伴侣患上述疾病的风险，以及引起儿童的哮喘等问题。戒烟之后肺能不能恢复这是戒烟之后可以为人带来的益处，我给大家翻译一下。戒烟20分钟之后你的心率和血压会下降戒烟12小时之后你血管中的毒素一氧化碳水平下降到正常水平戒烟2-12周之后你的心脏、血管和肺功能显著提高戒烟1-9个月之后你咳嗽、气喘的症状可以减轻或消失戒烟1年你心血管疾病的发作风险下降一半戒烟5年你脑中风的风险下降一半戒烟10年你罹患口腔癌、食道癌、肺癌、喉癌、膀胱癌等癌症的风险下降一半戒烟15年之后你心血管疾病的发生风险和正常人就没有两样了。可以看到，从戒烟之后的20分钟，你的身体就能获益。当戒烟15年之后，你的身体就和正常人差不多了。所以，什么时候开始戒烟都不晚，而且戒烟之后，还有希望恢复健康。因此，为了自己的健康和家人的健康，努力戒烟吧
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