迷你马拉松是多少公里
1. 全程5公里的马拉松比赛通常被称为健康跑或迷你马拉松，深受大家的喜爱。2. 为了满足大众对全民健身的需求，一些马拉松比赛的主办方通常会设置一些短距离项目，让无法完成全程马拉松的长跑爱好者也能参与其中。
3. 这些短距离项目包括迷你马拉松（4.2公里）、10公里（场地跑为10000米）和半程马拉松（21.095公里），这些项目在国内很多马拉松比赛中都会设置。而5公里（5000米）的比赛通常不会单独设立。
4. 5公里是一个非常适合跑步健身的距离，一般健身跑的时间在25~40分钟之间，对应的跑步速度为12公里/小时～7.5公里/小时。这个速度对于大多数人来说都是可以承受的，而且不会花费太长时间，大多数人都能抽出这个时间来进行锻炼。
5. 加上运动前后的热身和整理，以及一些简单的力量锻炼，5公里跑步的健身价值更高。
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