形意拳基本功练法？ 形意拳练法
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形意拳基本功压腿.正踢腿，平踢腿，侧踢腿,里合腿，外摆腿，头转，胯旋，腰扭，甩背，下蹲，弓箭步，扑步，二起腿，旋风腿，三体式等.
关于每个基本功的练法，网上都有的。
站桩,练五锤
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