减脂一个月，太饿了晚上吃了200克纯鸡胸瘦肉，会不会长胖？ 减脂期晚上吃点鸡胸肉真的有利于减脂吗？这个说法有没有科学依据...

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不会！一般鸡肉不会让人长胖，而猪肉吃多了，容易长肉的！当然不建议特别饥饿减肥，这样不利于胃的健康，可以吃饭吃7分饱，加上运动锻炼，减肥比较好！

减脂一个月中，偶尔吃一次200克的鸡胸瘦肉，并不会长胖，它含动物纤维，脂肪含量不高，不会影响减脂效果。

偶尔吃一顿肉不会长胖的况且是含脂肪少的鸡胸脯肉，没有事，不用担心。但是减肥期间也不能经常吃哈。

晚上吃200克，纯鸡胸瘦肉是不会长胖的。因为鸡肉是不长脂肪的。

好不容易坚持了这么久，给自己定一个目标一定要坚持下来一定要完成它。我觉得吃200克肉应该不会长胖不用太担心了，第二天加紧训练把的热量燃烧掉都行了，。

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