是应该选择早上洗澡，还是晚上洗澡？区别在哪里？
无论是早上洗澡还是晚上洗澡都是可以的，在不同的季节人们洗澡的时间也可以不同，在炎热的夏天人们在早上做完晨练之后就可以洗澡这样让自己变得更加舒服，人也会特别的精神。如果是在冬天，最好选择在中午洗澡或者是晚上洗澡，这个时间段会好一些。
在日常生活中，许多人是喜欢在早上洗澡，因为这个时候是比较舒服的，让人的一天都会充满活力，特别是在炎热的夏季到早上的时候，做完晨练身体出汗比较多，就可以泡一个澡去上学，这样身体会比较干爽舒适，整个人也会变得比较精神。很多人会有晨练的习惯，所以跑完步之后会出汗，这个时候就可以去洗一个热水澡，让自己变得更加舒适，也能让身体得以放松，身上的疲劳感也会不见，有利于睡眠质量的提升，而且让身体更好的休息。
如果是在北方生活冬季的早上是不能够洗澡的，因为气温会比较低，当头发和皮肤的水分就会被吹干，而且有感冒的情况出现。当人们洗完澡之后，毛孔会被放大，当冷风被吹进身体之后就容易出现发烧发热，而且会出现头疼的情况，当感冒严重就会有咳嗽流鼻涕的情况出现。
再来了解一下，晚上洗澡很多人就是习惯在晚上洗澡，因为工作或者是上学之后出汗比较多，而且身体上还会有一些灰尘。在睡觉前洗澡会让自己变得更加干净，这个时候精神也能放松，会解决身体的疲劳感，洗完澡之后睡眠质量也会比较好。对于一些皮肤比较干燥的人来说，在夜晚睡觉前洗澡是比较好的，还能够补充水分，可以发现无论是在早上洗澡还是在晚上洗澡都是可以的，要根据环境温度情况而定。
早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。油性皮肤的人油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
早上洗澡好还是晚上洗澡好，西医的理论，早晚洗澡没有的区别，但是如果通过中医的角度来讲，晚上洗澡要比早上洗澡好，因为中医认为早上是阳气生发的时间，如果早上洗澡的话，浇灭体内的阳气，使阳气不能生发，长期以往就会有阳虚内热的症状，例如乏力，头晕，耳鸣等。
而晚上洗澡的时候为阴盛而阳收，适合人体收藏休眠，这个时候洗澡更加能疏理人体的阴阳平衡，所以晚上洗澡要优于白天洗澡。
第1点 主要是看自己有时间就可以清洗 但是早晨洗澡的话 这一整天都会很清爽 第2天晚上睡觉之前洗澡应该在一个小时之前 不然的话冲完澡就洗睡觉 会感觉很不舒服。
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