一个有健身天赋的人与普通人同时开始健身，3个月肌肉差距有多大？
不管在哪种领域，你想要成功，除了要靠自身不断的努力之外，天赋也同样重要，我们都听过的一句话，成功靠的是99%汗水和1%的天分，而后面的一句很多人都没听过，那就是往往1%的天分比99%的汗水更要重要，像我们平时在工作和学习中也能遇到很多有天赋的人，不管是画画也好，还是游戏也好，有天赋的人比起没天赋的人，入手更快，而健身也同样是一个需要天赋的项目，虽然说健身这件事，只要你能够坚持，所有人都能练出肌肉，但是有天赋的人往往能够将这个时间缩短。
像“绅士”本人就是一个没有天赋的人，但是健身时间长了，也能练出一些成绩，但是往往一个有健身天赋的人，他们可能只用短短一年的时间，就能够超越我，甚至我现在健身只是为了保持肌肉，并没有什么进步空间。那么一个有健身天赋的人与普通人同时开始健身，3个月肌肉差距有多大？
肌肉增长效率
健身的天赋分为很多种，可能每个人都不同，而最明显的健身天赋，就是增肌效率了，所谓的增肌效率就是肌肉增长速度比普通人要快，其实说白了也很简单，增肌效率快的人大多数都有一个强大的消化功能，对于蛋白质和营养的吸收比普通人更快速，毕竟对于健身增肌来说，吃永远比练更重要。
除了消化功能强大之外，增肌效率快的另一个体现就是恢复能力更强，我们平时健身训练两个小时，往往第二天会肌肉酸痛，往往要两到三天左右的时间才能够恢复过来，而恢复能力强的人，可能睡一觉第二天能够接着训练，这种此消彼长的情况下，增肌效率自然就快了。
身材的差距
这种身材的差距往往就是后天怎么也调整不过来的，很多人觉得欧美的肌肉男身材更加好看，其实主要原因就是欧美健身者，他们的骨架子更大，肌肉练大了之后能够看起来更加协调好看，身材的天赋也是健身天赋之一，像手臂比较短的人，他们的卧推能力就会更强，腿短的人他们的硬拉成绩更好，有的人天生腹肌形状就好，有的人腹肌再怎么练也是难看。
睾酮素的水平
增肌过程中，能够对肌肉增长快慢起到重要作用的，就是人体的睾酮素水平，而健身中的深蹲就是能够提升睾酮素水平的训练项目，睾酮素也就是我们平时说的雄性激素，睾酮素是肌肉增肌过程中的必要条件，其水平的高低直接会影响到一个人的肌肉水平，所以睾酮素分泌多的人，他们的健身增肌之路更加的顺畅。
当然除了这些天生的健身天赋之外，有一个天赋是所有人能够通过后天得到的，那就是坚持健身的毅力，每个人的毅力是可以通过时间不断锻炼出来的，而健身这件事，往往毅力也是最重要的天赋。
你觉得你在哪方面最有天赋？
差距是很大的，因为有健身天赋的人，他可以更好的掌握这个动作的要点，让发力感更明显，所以说差距是非常大的。
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