军训时头晕！
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1\u3001\u6b63\u786e\u7684\u529e\u6cd5\u662f\u7acb\u5373\u558a\u62a5\u544a\u6216\u62fd\u4e00\u4e0b\u540c\u5b66\u7684\u8863\u89d2\uff0c\u539f\u5730\u5750\u4e0b\uff0c\u5f85\u7729\u6655\u8fc7\u540e\u518d\u5230\u9634\u51c9\u5730\u4f11\u606f\u4e00\u4f1a\u513f\u3002
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\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u519b\u8bad
你好！平素体质较差，突然强化训练，站立久了，会出现大脑供血不足，引起头昏、心悸、甚至晕倒。
适当增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、新鲜蔬菜及水果，晚上早点睡觉，保证充足睡眠，以恢复紧张训练消耗的精力和体力。
若感到严重不适，不要勉强训练，应及时告知教官和老师，避免发生意外。
可能是营养不良，调节一下营养，吃点胡萝卜。
可以去医院检查以下。
低血糖，吃点糖就好
多喝点淡盐水吧，再加点葡萄糖，不要经常用冷水洗脸或澡，最好是温水，还有多走些路，适当增强点体质。
用凉水请洗脸
打打游戏，放松心态
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