表明你可能抑郁的十个迹象
表明你可能抑郁的十个迹象
1.厌学
情绪上抗拒 厌恶学习注意力不集中不愿意去学校或到校时有强烈的情绪反应
2.成绩下滑严重
孩子在学习上的表现突然变差成绩一落千丈这是非常典型的症状表现
3自我封闭
积极性和主动性下降日常活动减少经常一个人独处严重时会一整天不言不语
4.敏感
经常暴怒易激惹或者是情绪压抑经常哭泣
5.沉迷网络
沉迷于手机和电脑游戏这类孩子可能是快感缺失在现实中体会不到满足感
6.睡眠障碍
抑郁可能会带来一些睡眠问题比如晚上难以入眠经常惊醒或者是睡眠时间过长醒来仍感到疲惫不堪
7.社交恐惧
排斥社交 独来独往把自己跟他人隔离开来不愿交朋友或者在交朋友方面存在困难
8.消极思维
认为自己做什么都错一无是处 没有任何价值把什么错都怪到自己身上
9.身体不适
心理压力过大导致出现一些身体不适比如头颈部钝痛 胸闷气短不典型面痛 慢性腰酸背痛等
10.自伤倾向
产生极端的想法和行为比如伤害自己的身体或者试图结束生命
绛旓細浣庤川鐏屾按 鎴戜滑浼氶氳繃娑堟伅銆侀偖绠辩瓑鏂瑰紡灏藉揩灏嗕妇鎶ョ粨鏋滈氱煡鎮銆 璇存槑 0/200 鎻愪氦 鍙栨秷 棰嗗彇濂栧姳 鎴戠殑璐㈠瘜鍊 -- 鍘荤櫥褰 鎴戠殑鐜伴噾 -- 鍘荤櫥褰 鍋氫换鍔″紑瀹濈 绱瀹屾垚 0 涓换鍔 10浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 50浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 100浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 200浠诲姟 鐣ョ暐鐣ョ暐鈥 浠诲姟鍒楄〃鍔犺浇涓...鏂版墜甯姪 濡備綍绛旈 鑾峰彇...
绛旓細琛ㄦ槑浣犲彲鑳芥姂閮佺殑鍗佷釜杩硅薄 1.鍘屽鎯呯华涓婃姉鎷 鍘屾伓瀛︿範娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑涓嶆効鎰忓幓瀛︽牎鎴栧埌鏍℃椂鏈夊己鐑堢殑鎯呯华鍙嶅簲2.鎴愮哗涓嬫粦涓ラ噸瀛╁瓙鍦ㄥ涔犱笂鐨勮〃鐜扮獊鐒跺彉宸垚缁╀竴钀藉崈涓堣繖鏄潪甯稿吀鍨嬬殑鐥囩姸琛ㄧ幇3鑷垜灏侀棴绉瀬鎬у拰涓诲姩鎬т笅闄嶆棩甯告椿鍔ㄥ噺灏戠粡甯镐竴涓汉鐙涓ラ噸鏃朵細涓鏁村ぉ涓嶈█涓嶈4.鏁忔劅缁忓父鏆存掓槗婵鎯规垨鑰呮槸鎯呯华鍘嬫姂...
绛旓細鍦ㄤ弗閲嶅咖閮佺姸鎬佷笅鍑虹幇鐨勫鎯筹紝涓昏鏈夎嚜缃鎯炽佽传绌峰鎯炽佺枒鐥呭鎯炽佽櫄鏃犲鎯炽佸珘濡掑鎯崇瓑銆10.鏈ㄥ兊 杞诲害鏈ㄥ兊鐥呬汉鐨勮█璇佸姩浣滃拰琛屼负鏄捐憲鍑忓皯銆佺紦鎱紝涓炬绗ㄦ嫏銆備弗閲嶆湪鍍电梾浜鸿繍鍔ㄥ畬鍏ㄦ姂鍒讹紝涓嶈涓嶅姩銆佷笉鍚冧笉鍠濓紝寰寰闀挎椂闂翠繚鎸佷竴涓浐瀹氫笉鍙樼殑濮垮娍銆傚咖閮佺棁鐥呬汉澶氫负蹇ч儊鎬ф湪鍍靛拰蹇冨洜鎬ф湪鍍点備互涓婂氨鏄叧浜庡咖閮...
绛旓細6銆佷抚澶卞叴瓒ｆ槸鎶戦儊鐥呬汉甯歌鐥囩姸涔嬩竴銆備抚澶辨棦寰鐢熸椿銆佸伐浣滅殑鐑勘鍜屼箰瓒ｏ紝瀵逛换浣曚簨閮藉叴瓒ｇ储鐒躲備綋楠屼笉鍑哄ぉ浼︿箣涔愶紝瀵规棦寰鐖卞ソ涓嶅睉涓椤撅紝甯搁棴闂ㄧ嫭灞咃紝鐤忚繙浜插弸锛屽洖閬跨ぞ浜ゃ7銆佺簿鍔涗抚澶憋紝鐤蹭箯鏃犲姏锛屾礂婕便佺潃琛ｇ瓑鐢熸椿灏忎簨鍥伴毦璐瑰姴锛屽姏涓嶄粠蹇冦傜梾浜哄父鐢ㄢ滅簿绁炲穿婧冣濄佲滄硠姘旂殑鐨悆鈥濇潵鎻忚堪鑷繁鐨勭姸鍐点8銆佽嚜鎴戣瘎浠...
绛旓細鎹編鍥藉浗瀹跺績鐞嗗仴搴风爺绌舵墍鐨勬暟鎹,鎶戦儊鐥囧疄闄呬笂鍙兘鏄倢鑲夌柤鐥涖佸ご鐥涖佽儍鐥夋寷鎴栨秷鍖栭棶棰樼瓑韬綋鐥囩姸鐨勫師鍥,杩欎簺鐥囩姸缁忚繃娌荤枟鍚庝技涔庝篃涓嶄細濂借浆銆 9.浣犱細鎰熷埌鏋佸害涓嶅畨鎴栨槒鏄忔鐫! 浣犲彲鑳芥棤娉曞畨闈欏湴鍧愮潃,鎴栧湪娌℃湁鏄庣‘鍘熷洜鐨勬儏鍐典笅鎰熷埌涓嶅畨,鎴栬呬綘鐨勮鍔ㄥ拰鍙嶅簲鍙兘姣旀甯告儏鍐典笅鎱㈠緱澶氥 10.浣犱細鏈夎嚜娈嬬殑鎯虫硶 鍦ㄤ弗閲嶇殑鎯...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜鍙兘琛ㄦ槑浣宸茬粡寮濮鎶戦儊鐨21涓抗璞:1. 鎯呯华浣庤惤:鎸佺画鐨勬儏缁綆钀,鏃犳硶鎽嗚劚鐨勪笉蹇箰鍜屾偛浼ゆ劅瑙,鍙兘琛ㄦ槑浣犲凡缁忓紑濮嬫姂閮併2. 鐒﹁檻:鎸佺画鐨勭劍铏戝拰绱у紶鎰,鍙兘浼氫即闅忕潃韬綋鐥囩姸,渚嬪澶寸棝銆佽儍鐥涖佽兏闂风瓑,鍙兘琛ㄦ槑浣犲凡缁忓紑濮嬫姂閮併3. 澶卞幓鍏磋叮:瀵瑰钩鏃舵劅鍏磋叮鐨勬椿鍔ㄧ殑澶卞幓鍏磋叮,渚嬪宸ヤ綔銆佺ぞ浜ゆ椿鍔ㄣ佺埍濂界瓑,鍙兘琛ㄦ槑...
绛旓細鎶戦儊鍗佷釜琛ㄧ幇,鎶戦儊涔熸槸鍗佸垎甯歌鐨勭柧鐥,蹇冪悊鍘嬪姏杩囧ぇ涔熶細閫犳垚鎶戦儊鐥囩瓑鎯呭喌,閭ｄ箞鎶戦儊鐥囧墠鍏嗗緢澶氳涓鸿〃鐜颁綘浜嗚В鍚,浠ヤ笅鎴戜负澶у鍒嗕韩鎶戦儊鍗佷釜琛ㄧ幇鏈変粈涔,蹇潵涓璧风湅鐪嬪惂 鎶戦儊鍗佷釜琛ㄧ幇1 1銆 娌℃湁鏄庣‘鐨勭洰鏍 鎶戦儊涓殑浜轰滑浼氳秼鍚戜簬鎶借薄鍖栧拰绗肩粺鐨勬鎷(姣斿:鈥滆繖瀵规垜鏉ヨ閮戒竴鏍封濄佲滄垜涓嶅湪涔庘︹︹)銆傝繖灏辫В閲婁簡涓...
绛旓細6銆佹ф牸澶у彉锛屾椂鑰岃繃浜庡畨闈欙紝鏃惰岀媯韬佺劍铏戯紝鏈夋椂杩樹細鑷繁涓涓汉鍝常娴佹唱銆7銆佸唴蹇冩湁澶鐨勭棝鑻︽儏缁紝鏈夎繃浜庢偛瑙傛垨缁濇湜鐨勮〃鐜般8銆佹棤缂樻棤鏁呯殑鏀舵嬀琛屾潕鎴栫浜虹墿鍝侊紝鍚戜翰杩戠殑浜洪亾鍒垨璧犻佺邯蹇靛搧銆9銆佷笉娉ㄦ剰涓汉鍗敓锛屽紑濮嬩笉娉ㄩ噸褰㈣薄涓斾笉浼氫富鍔ㄦ敹鎷撅紝鍙樺緱鍗佸垎閭嬮仮銆10銆佷互鍓嶅枩娆㈢殑鍥綋娲诲姩涔熶笉鎰挎剰鍙傚姞锛屽紑濮...
绛旓細5. 瀵硅嚜宸辨垨浜嬫儏鐨勫唴鐤氥佽嚜璐ｅ拰鑷垜鎶樼（锛6. 鏄撴掋佹槗绱у紶鍜屾槗鐤叉儷锛7. 涓уけ璁板繂鍔涖佹敞鎰忓姏鍜屽喅绛栧姏锛8. 瀵规湭鏉ユ劅鍒颁笉瀹夛紝浜х敓鑷潃鎯虫硶鎴栬涓猴紱9. 浣撻獙韬績鐤剧梾锛屽涓嶆槑鍘熷洜鐨勫ご鐥涖佽儗鐥涚瓑锛10. 浜ら檯鍑忓皯锛屾効鎰忎笌浜轰氦寰鐨勬満浼氬彉灏戙傛不鐤楁柟娉曞寘鎷嵂鐗╂不鐤楀拰蹇冪悊娌荤枟銆傝嵂鐗╂不鐤楀寘鎷夋嫨鎶鎶戦儊鑽墿锛屽...
绛旓細Depression锛蹇ч儊鐥锛夛紝鍒氬ソ10涓瀛楁瘝锛屾瘡涓瓧姣嶉兘鏈夌壒瀹氱殑鍚箟锛屽悇涓瓧姣嶉兘浠ｈ〃浜嗗咖閮佺棁鐗瑰畾鐨勪复搴婄棁鐘讹紝鍒嗗埆鏄細D 锛欴epression mood 蹇ч儊鎯呯华锛汦 锛欵nergy decreased 鐤蹭箯鎴栫簿鍔涗笉瓒筹紱P 锛歅sychomotor changes 绮剧寮傚父鏀瑰彉锛汻 锛歊educed concentration 娉ㄦ剰鍔涗笅闄嶏紱E 锛欵steem decreased...
