背佳能对颈椎病患者好吗？ 游泳对颈椎病有好处吗？
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你还不如用用健洛通+练习撞背功！
撞背功-撞开背部经脉,疏通膀胱经、打通督脉,活络全身血脉
撞墙功方法：
背墙而立，双脚与肩同宽站直。脚不动，身体往后倒，触墙的刹那间让吸入胸膛的气被撞击而挤出，并从口中发出轻微、自然的声音，如「呵」等。撞墙时要让整个背部平整地撞向墙面，同时发出一个夯实的撞墙声。手臂可配合身体的后倒而向前移动，也可自然放置。然后离墙即可。从轻度开始做，熟练并能承受后再略略加重。这个动作重复几十次或百余次，每次5-10分钟即可。
撞墙功也叫虎骨功，经常练习对五脏六腑都很有好处，尤其是抒发心肺之气。动动腰背，就是找对了方法，坚持练习，受益无穷。
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