40岁戒烟毫无意义吗？ 40岁戒烟可以挽回9年寿命，是这样吗
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40岁戒烟还是很有意义的。一些老烟民认为，多年吸烟已经对身体造成了伤害，再戒烟已没有意义。而德国癌症研究中心证实，即使人到了60多岁，戒烟也比不戒好。
研究人员在分析超过50万名60岁以上欧美地区研究对象的数据后发现，即使过了60岁才戒烟，患心血管疾病的风险也会在几年内明显降低。研究表明，吸烟者因心血管疾病死亡的风险是不吸烟者的两倍，吸烟越多，风险越高。
戒烟的好处
研究负责人普拉巴特·贾阿说，尽早戒烟可以让吸烟者的预期寿命接近那些从不吸烟的人。这个研究传递的信息是，任何时候戒烟都不算晚，即使对于那些有着数十年吸烟史的人也一样。
不过他提醒说，这并不意味着可以在40岁之前吸烟然后把它戒掉，因为烟民提前死亡的风险依然比不抽烟的人高，只不过低于不愿戒烟的人而已。
越早戒烟，身体越有益处，40岁戒烟仍然是有益的，只要你戒烟，不管时间有多晚，都会对身体有益的，要对自己有信心，告诉自己戒烟，我自己变得更健康了
不因为身上烟味被别人讨厌，不因为自己抽烟遭受别人的白眼而让自己不自信，这就是戒烟的意义
戒烟不管从什么时候开始都不晚的，我比题主稍年轻几岁，也是近一年刚戒烟成功的，坚持就一定会有效果的，加油。
任何时候戒烟都是有意义且应该的。研究发现，年轻时戒烟的吸烟者几乎可以和从不吸烟的人一样长寿。
吸烟会使人的寿命至少缩短10年。但对美国健康和死亡记录的综合分析发现，40岁之前戒烟的人几乎恢复了所有失去的岁月。
“然而，这并不是说吸烟直到 40 岁然后就停止吸烟是安全的，” “与从不吸烟的人相比，前吸烟者仍然有更大的死亡风险。但与那些继续吸烟的人面临的巨大风险相比，这种风险很小。”
在 35 岁至 44 岁之间戒烟的人寿命延长了约 9 年，而在 45 岁至 54 岁和 55-64 岁之间戒烟的人分别寿命延长了 6 岁和 4 年。
这项研究是独一无二的，因为它调查了具有代表性的全国人样本中吸烟的风险和戒烟的好处。早期的研究调查了特定群体，例如护士或志愿者，他们总体上比普通人更健康。重要的是，这项研究是首批记录年轻时开始吸烟并在成年后一直吸烟的一代女性的研究之一。
“像男人一样抽烟的女人，也会像男人一样死去，”。对于女性来说，死于吸烟相关原因的风险比 20 世纪 80 年代进行的研究发现的要高出 50%。
吸烟的女性和男性都损失了十年的寿命。目前年龄在 25 岁至 79 岁之间的男性或女性吸烟者的死亡率是从不吸烟者的三倍。从不吸烟的人活到 80 岁的可能性是吸烟者的两倍。
所以40岁戒烟并不是毫无意义的，如果靠毅力无法戒烟可以使用纭介康，40岁戒烟仍然可以让你以后的生活更健康，寿命更长。
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